W przypadku bardzo ciężkiej biegunki można stracić 13-14 litrów płynów dziennie. Światowa Organizacja Zdrowia definiuje wodniste stolce częściej niż trzy razy dziennie jako biegunkę.
Objawy biegunki:
Płynna defekacja
Pilne wypróżnienie i nietrzymanie moczu,
Nadmierne wypróżnianie,
Pragnienie,
Nudności i wymioty
Gorączka,
Słabość,
Ból brzucha i gazy są częstymi objawami biegunki.
Kiedy traci się niewielką ilość płynu, pojawia się pragnienie. Utracono średnio 4% masy ciała. W przypadku utraty umiarkowanej ilości płynu obserwuje się suchość w ustach, zmniejszenie ilości moczu i niespokojny nastrój. Utrata płynów to 7-8% masy ciała. W przypadku utraty nadmiaru płynów objawy są poważne i dochodzi do odwodnienia do 10% masy ciała.
Przyczyny biegunki:
Koronawirusy powodują około 40% biegunki powodującej hospitalizację dzieci poniżej 5 roku życia.
Biegunka ma wiele przyczyn. Może to być również spowodowane przyjmowaniem zbyt dużej ilości witaminy C lub magnezu. Biegunka występuje, ponieważ jelito grube nie wchłania wystarczającej ilości płynów. Posiłki są trawionym płynem przed dotarciem do jelita grubego. Jelito grube wchłania wodę, przez co pozostały materiał staje się półstały.
Jeśli jelito grube jest uszkodzone lub zaognione, wchłanianie wody jest zablokowane i pojawiają się wodniste stolce. Najczęstszą przyczyną biegunki jest infekcja wirusowa lub toksyny bakteryjne.
Leczenie biegunki (co jest dobre na biegunkę)
Stosunek wody w organizmie należy utrzymywać za pomocą odpowiednio zbilansowanych elektrolitów. To najodpowiedniejsza metoda leczenia wszystkich rodzajów biegunki, nawet czerwonki. Picie dużych ilości wody bez zrównoważenia elektrolitem może prowadzić do zaburzenia równowagi elektrolitowej, co w rzadkich przypadkach prowadzi do śmierci (zatrucie wody).
1. Powinien być spożywany regularnie, jako częste i małe posiłki. Nie należy go zbyt szybko jeść ani pić.
2. Czasami, zwłaszcza u dzieci, odwodnienie może zagrażać życiu i może być konieczne dożylne podanie płynów.
3. Doustna terapia nawadniająca: Przyjmuje postać doustnej soli lub roztworu cukru.
4. Opioidy: Opioidy i ich pochodne nie powinny być przyjmowane w przypadku biegunki zakaźnej, ponieważ wydłużają czas trwania choroby i zwiększają ryzyko zamiany na nosiciela.
Opioidy są najskuteczniejszymi lekami na biegunkę. Ich głównym mechanizmem działania jest hamowanie perystaltyki jelit. Loperamid (znany również jako Imodium) jest najczęstszym lekiem na biegunkę czoła.
5. Antybiotyki: Jeśli podejrzewa się, że bakteria jest przyczyną biegunki, a osoba jest chora, mogą być wymagane antybiotyki.
6. Przepisy żywieniowe: Pacjenci z celiakią powinni unikać produktów pszennych. Pacjenci z zespołem okrężnicy spastycznej mogą zmienić dietę, aby zmniejszyć nadmierną reakcję na odruch żołądkowo-okrężniczy, który powoduje biegunkę.
Spożywanie rozpuszczalnego błonnika, używanie produktów sojowych i ryżowych zamiast produktów mlecznych, ostrożność podczas spożywania owoców i warzyw o wysokiej zawartości błonnika (nierozpuszczalnego), regularne i małe posiłki mogą pomóc zmniejszyć objawy zespołu okrężnicy spastycznej.
Pokarmy dobre na biegunkę
Podczas biegunki należy unikać alkoholu, kofeiny, pikantnych potraw, produktów mlecznych, tłustych i bogatych w błonnik.
Wśród pokarmów, które są dobre na biegunkę, na pierwszym miejscu jest ryż o niskiej zawartości błonnika, banan, przecier jabłkowy, zupa ziemniaczana, imbir, miód, czosnek, marchew, chleb świętojański, otręby, sok z cytryny i chleb.
Ryż: Zaleca się spożywanie ubogich w błonnik pokarmów wiążących podczas biegunki w celu stwardnienia i powrotu stolca do normy. Ryż biały należy do tej kategorii ze względu na niską zawartość błonnika i może być stosowany do zwalczania biegunki.
Banan: banan, który jest lekkim i lekkostrawnym owocem, jest jednym z pokarmów, które są dobre na biegunkę. Potas utracony podczas biegunki jest bogaty w banany.
Ocet jabłkowy: naturalny środek antyseptyczny, ocet jabłkowy pomaga oczyścić jelita i cały przewód pokarmowy. Ponadto „pektyna” zawarta w occie jabłkowym może powodować twardnienie stolca i łagodzić biegunkę.