Ataki paniki, które występują u wielu osób, nazywane są atakami strachu, które pojawiają się nieoczekiwanie. Nagłe uczucie strachu i towarzysząca mu duszność są ważnymi objawami dyskomfortu. Niektóre objawy ataków paniki można pomylić z innymi chorobami. Dlatego absolutnie konieczne jest uzyskanie fachowej pomocy. Nie jest jasne, co powoduje ataki paniki. Ta choroba, wywoływana wieloma czynnikami, może być spowodowana niektórymi urazami doświadczanymi w dzieciństwie. Ataki paniki, szczególnie wywołane stresującym życiem, powodują nagłe kryzysy. Te kryzysy mogą czasami przybrać poważny lub mniej dotkliwy charakter.
DLACZEGO ATAK PANIKI?
Ataki paniki mogą mieć wiele różnych przyczyn. Należy również wziąć pod uwagę czynniki genetyczne. Doświadczone urazy mogą powodować ataki paniki.
Należy wziąć pod uwagę czynniki genetyczne
Czynniki genetyczne nie wpływają bezpośrednio na ataki paniki. Pojawienie się sytuacji, takich jak osłabienie emocjonalne, stres lub niepokój, które mogą powodować ataki paniki, może być spowodowane czynnikami genetycznymi. Ataki paniki występują częściej u kobiet niż u mężczyzn.
Urazy mogą powodować ataki paniki
Nadużycia lub urazy tak duże, jak te, mogą po pewnym czasie spowodować ataki paniki. Niezdolność do podzielenia się traumą lub złym wydarzeniem z jakąkolwiek osobą i rzucenie ich w to przez długi czas może po pewnym czasie wywołać ataki strachu. Strach przed nawrotem urazu może powodować drgawki. Ten dyskomfort, o którym wiadomo, że jest trudny do samodzielnego pokonania przez osobę, należy pokonać z pomocą eksperta.
Stres wywołuje ataki paniki
Osoby, które doświadczyły poważnych stresujących sytuacji lub wydarzeń, są bardzo narażone na ataki paniki. Traumatyczne wydarzenia, takie jak separacja, rozwód lub śmierć, mogą spowodować napady padaczkowe. Utrzymujące się zmęczenie psychiczne spowodowane tymi stresującymi sytuacjami może po pewnym czasie wywołać ataki paniki.
Jakie są objawy ataków paniki?
- duszność. Trudności w oddychaniu
Przyspieszone bicie serca
Ból w klatce piersiowej
- nudności
Nagły strach przed śmiercią
Drżenie i pocenie się
Wiadomo, że są to jedne z głównych objawów ataków paniki. Te objawy, które mogą się różnić w zależności od osoby, nie są wystarczające do rozpoznania ataków paniki.
Jak przebiega leczenie napadu paniki?
Gdy tylko pojawią się objawy ataku paniki, należy skonsultować się ze specjalistą. Po pewnych badaniach ujawnia się leczenie. Bardzo ważne jest, aby nie przerywać leczenia napadu paniki, które ma kilka metod.
Metoda terapii mowy
Terapia mówiąca to jedna z metod, która pomaga zrozumieć, czym jest atak paniki lub zespół lęku napadowego i jak sobie z tym radzić. Podczas zabiegu, terapii, ustala się sytuacje wywołujące ataki, emocje czy myśli. Wykrywane są sytuacje wyzwalające ataki, a dzięki tej terapii osoba zaczyna odczuwać ulgę.
Lek
Jedną z metod stosowanych w leczeniu napadów paniki jest farmakoterapia. Lekarz może zalecić leki zmniejszające fizyczne objawy ataków paniki. Aby zapobiec przyszłym atakom, można zastosować leki przeciwdepresyjne. Leki te muszą być stosowane pod nadzorem lekarza i muszą być przyjmowane w dawce zalecanej przez lekarza. Osoba nie powinna stosować samoleczenia i nie powinna tworzyć metody leczenia.
Ćwiczenia oddechowe mogą działać
Wiadomo, że ćwiczenia oddechowe odprężają osobę w leczeniu napadu paniki. Ta metoda leczenia polecana przez lekarzy uspokaja umysł i przynosi ulgę od niepokoju.