Zebraliśmy odpowiedź na pytanie, jak przebiega cellulit, który stał się jednym z najbardziej poszukiwanych tematów wraz ze zbliżaniem się sezonu letniego. Cellulit, który tworzy niepożądany wygląd, stał się koszmarem większości kobiet. Istnieje wiele metod na pozbycie się cellulitu. Jak więc mija cellulit? Jakie są sposoby na pozbycie się cellulitu? Oto odpowiedź ...
CZYM JEST CELLULIT?
Ponieważ nieregularne i nadmierne nagromadzenie tłuszczu pod skórą zaburza krążenie krwi i limfy, pojawienie się skórki pomarańczowej na skórze nazywa się cellulitem.
JAK POWSTAJE CELLULIT?
Oznacza to spowolnienie krążenia krwi w okolicy ciała z cellulitem. Płyn tkankowy wycieka z żyły w obszarze, w którym krążenie krwi jest spowolnione. Płyn ten jest otoczony tkanką łączną dzięki mechanizmowi obronnemu organizmu. Wyciekający płyn otoczony tkanką łączną tworzy pod skórą worki. Nieregularne umiejscowienie tych woreczków, spowodowane wzrostem tkanki tłuszczowej w czasie, powoduje pojawienie się na ciele koloru pomarańczowego, czyli regionalnego cellulitu.
Na powstawanie cellulitu wpływa struktura genetyczna i hormonalna oraz styl życia. Dlatego istnieje ryzyko powstania cellulitu u osób o normalnej wadze lub nawet poniżej normy. Powodem, dla którego częstotliwość cellulitu u mężczyzn jest niższa niż u kobiet, jest niższy poziom estrogenu u mężczyzn. Ponieważ poziom estrogenu zwiększa gromadzenie się tłuszczu i cellulit, występuje częściej u kobiet.
DLACZEGO CELLULIT?
Nadwaga
-Nadmierne wydzielanie hormonu estrogenowego
-Niedożywienie
-Starzenie się
-Szybki przyrost i utrata masy ciała oraz diety szokowe
Ekstremalny stres
Ubrać się mocno
Palenie i picie alkoholu
Smutną wiadomością jest to, że cellulit jest genetyczny. Jeśli u większości kobiet w Twojej rodzinie cellulit jest szybko wykrywany, na pewno go będziesz mieć.
Sposoby na pozbycie się cellulitu
Aby zapobiegać cellulitowi, należy zwrócić uwagę na sposób odżywiania się. Jednocześnie palenie, które dowiodło swojego wpływu na krążenie krwi, jest głównym czynnikiem powstawania cellulitu. Powinien wzmocnić mięśnie nóg i przywrócić skórze elastyczność. Więc sport jest koniecznością.
OTO WROG CELLULITU 10 ŻYWNOŚCI:
1. Brokuły: Brokuły to niskokaloryczne, zdrowe i bardzo smaczne warzywo. Fakt, że posiada specjalną substancję alfa-liponową, która utwardza kolagen w organizmie, po raz kolejny pokazuje jej cudowne właściwości. Substancja ta pomaga redukować cellulit.
2. Banan: bogaty w cynk, banan pomaga w regeneracji komórek skóry. Banan jest jednym z najskuteczniejszych owoców w walce z cellulitem, ponieważ przyspiesza przepływ krwi.
3. Szpinak: Cellulit powstaje w wyniku spadku zawartości kolagenu. Szpinak pomaga usunąć cellulit poprzez zwiększenie ilości kolagenu. Jest bogaty w witaminę A.
4. Kapusta: Jedno z najskuteczniejszych warzyw na cellulit ... Pomaga oczyścić organizm z toksyn. Ma również świetne właściwości antyseptyczne.
5. Jajko: Jajko jest bogate w substancję lecytynową. Lecytyna pomaga regulować wchodzenie i wychodzenie składników odżywczych do komórek. Substancja ta jest bardzo ważna w leczeniu cellulitu i należy ją spożywać.
6. Cytryna: Cytryna pomaga w utrzymaniu równowagi kwasowo-zasadowej w organizmie. Jest bardzo skuteczny w usuwaniu z organizmu różnych toksyn, które powodują cellulit.
7. Jogurt : Jogurt zawiera dużo wapnia. Zapobiega to wchłanianiu tłuszczu.
8. Ananas : Zawarty w nim enzym bromelainowy wspomaga trawienie białek. Enzym ten pomaga również w rozkładaniu gromadzenia się fibryny i stymuluje krążenie krwi.
9. Pomidor: pomidory są bogate w witaminy A i E. Przyspiesza krążenie krwi i ma bardzo dobre właściwości antyoksydacyjne. Wspierając produkcję kolagenu upiększa skórę.
10. Oliwa z oliwek: Masaże olejkiem z oliwek na cellulit dają wspaniałe efekty. Zwiększa krążenie krwi i zmiękcza skórę.
