Jeśli masz wzdęcia brzucha i ucisk gazowy ...

WIĘCEJ POŁKNIĘCIA MOŻE WYWOŁAĆ UDERZENIE W SERCE

Jeśli w ciągu dnia w systemie wytworzy się około 3-4 litrów gazu, to mniej więcej połowa to powietrze, które połykamy. Około połowa pozostałej części to gaz wytwarzany podczas trawienia, a druga połowa to gaz wytwarzany przez bakterie jelitowe. Wzrost gazów powoduje przede wszystkim wzdęcia żołądka i jelit. Jeśli wzdęcia postępują znacznie bardziej w ból brzucha i duszność wraz z jego objętością, serce może również powodować kołatanie serca. Nasz organizm jest zaprogramowany, aby chronić się we wszystkich nieprawidłowościach. Częste wzdęcia i częste odbijanie są nieuniknione, aby wydalić nadmiar gazu, poza tym jest to korzystne dla organizmu, zapobiegając narastaniu problemu.

ZMNIEJSZ REKLAMACJE GAZU PROSTYMI ŚRODKAMI

Przede wszystkim powinniśmy zmniejszyć ilość powietrza, które połykamy, aby zapobiec wzdęciom.Polne jedzenie jest bardzo ważne, a połykanie dużej ilości powietrza jest nieuniknione, gdy jemy szybko. Ważne jest, aby nie mówić podczas jedzenia, powietrze jest połykane, gdy mówią. Żucie pokarmu jest pierwszym etapem trawienia i jest bardzo ważne, ale nie należy zapominać, że przy każdym przeżuwaniu połyka się powietrze, nie należy go przesadzać, pokarm należy połykać po odpowiednim przeżuciu.

UTRZYMAJ SIĘ OD STRESU

Bardzo ważnym punktem, o którym należy pamiętać, jest stres. Wiemy, że silny stres może powodować zapalenie błony śluzowej żołądka lub wrzody żołądka, skurcze i nadmierne skurcze jelit. Znowu intensywny stres może wynikać z przewlekłego odbijania. Mimo wszystko u pacjentów, których nie można wyleczyć, czasami planuje się psychologiczną terapię relaksacyjną lub badanie psychiatryczne.

DLACZEGO GAZ?

W ciągu dnia połykało powietrze

-Jedzenie i napoje

Przepuklina żołądka

- Choroby żołądka (wrzód, zapalenie żołądka, dyspepsja czynnościowa ...)

Choroby pęcherzyka żółciowego (kamień…)

Choroby jelit (jelita drażliwe, celiakia, choroba bakteryjna…)

-Złe nawyki (takie jak niemożność wydobycia gazu, niemożność wejścia ...)

CO ZROBIĆ, ABY CHRONIĆ SIĘ PRZED GAZEM?

- Należy ograniczyć połknięcie powietrza

- Unikaj gazowych potraw i napojów

Choroba podstawowa powinna być leczona