Jest to żywność uprawiana w regionie Marmara i regionie Morza Czarnego. Jego główne prowincje to Yalova, Bursa, Adapazarı, Çanakkale, Trabzon, Ordu, Rizce, Giresun i Zonguldak. Zawiera bardzo poważną miksturę pokarmową. Wraz z nadejściem zimowych miesięcy jest to owoc, którego nie brakuje w naszych szafkach. Swoim smakiem jest również jedną z najpopularniejszych potraw. Kiwi jest również często używany do deserów. Jest koniecznością, szczególnie na ciastku owocowym. Jakie są więc zalety kiwi i jak powinniśmy je spożywać?
JAKIE SĄ KORZYŚCI ZDROWOTNE KIVIN?
Jest to owoc zapasów witamin.
Zawiera witaminę C i E. Może być stosowany na przeziębienia i zmiany pogody. Wspiera również rozwój dziecka. Jeśli jesz 2 kiwi dziennie, możesz prawie zaspokoić swoje codzienne zapotrzebowanie na witaminę C.
Jest bogaty w potas
Jest to owoc bogaty w potas. Jeśli masz skurcze w ciele, jeśli po sporcie odczuwasz ból mięśni, jeśli odczuwasz dyskomfort, kiwi będzie do tego dobry.
Skutecznie wpływa na rozwój kości
Jest bogaty w magnez i wapń. Powinien być stosowany przeciwko resorpcji kości u dzieci i kobiet w celu rozwoju kości.
Zawiera dużo błonnika
Zawiera bardzo dużą ilość błonnika. Dlatego te włókna poprawiają pracę jelit i zapobiegają zaparciom. Wiara w układ nerwowy i pokarmowy jest dobra.
Inne zalety kiwi są następujące;
Skutecznie zwalcza infekcje dróg oddechowych.
Posiada właściwości oczyszczające krew.
Chroni zdrowie żołądka. Działa przeciw wrzodom, zapaleniom żołądka i refluksowi.
Zmniejsza oznaki starzenia się skóry.
WARTOŚCI WITAMIN KIVIN
Zawiera dużo witaminy C i witaminy E. Jego wartość energetyczna jest wysoka. Zawiera wapń, potas, cynk, cukier, białko, błonnik i kwas foliowy.
JAKIE SĄ SZKODY KIVIN?
Kiwi ma zarówno zalety, jak i szkody. Pacjenci z nadciśnieniem i diabetycy z zapaleniem błony śluzowej żołądka, wrzodami i problemami żołądkowymi powinni skonsultować się z lekarzem podczas spożywania tego owocu. Ponadto osoby z alergią powinny skonsultować się z lekarzem bez spożywania kiwi.