Czosnek to wieloletnie zioło używane od Azji Środkowej. Historycy uważają, że Egipcjanie, Grecy, Rzymianie, Chińczycy, Japończycy i Hindusi od wieków używali czosnku do leczenia. Więc jakie są zalety herbaty czosnkowej? Przepis na herbatę czosnkową, jej przygotowanie krok po kroku, jest na sabah.com.tr ...
Czosnek jest bardzo korzystny dla naszego zdrowia dzięki zawartym w nim składnikom A, B, C i siarkowym, allicynie i różnym antyoksydantom.
Czosnek, proszek czosnkowy, olej czosnkowy można spożywać na sucho lub na świeżo.
Najpopularniejszymi składnikami herbaty czosnkowej są cytryna, miód i czosnek. Jednak herbatę czosnkową można przygotować z różnych składników.
Herbata czosnkowa w domu przepis
Herbatę czosnkową można znaleźć w torebkach w Internecie i na rynkach. Ponieważ jednak składniki tej herbaty są łatwo dostępne na rynku, można ją również przygotować w domu.
Materiały:
- 3-4 ząbki czosnku
- 1/2 szklanki soku z cytryny
- 1/2 szklanki miodu
Napełnij imbryk 3 szklankami wody. Dodaj obrany i przekrojony na pół czosnek. Zagotuj wodę. Po wyjęciu z ognia dodaj sok z cytryny i miód. Po wzięciu czosnku podawaj na ciepło. Możesz go przechowywać do późniejszego ogrzewania.
Możesz również parzyć herbatę czosnkową z różnymi przepisami. Na przykład, możesz dodać imbir lub inne zioło, które lubisz, aby je osłodzić.
Korzyści zdrowotne wynikające z czosnku
- Wzmacnia układ odpornościowy.
- Leczy raka i zapobiega mu.
- Przyczynia się do utraty wagi.
- Daje energię.
- Zwalcza infekcje.
- Reguluje poziom cholesterolu.
- Obniża ciśnienie krwi.
- Leczy raka żołądka.
- Leczy infekcje pochwy.
- Zmniejsza efekt owrzodzenia.
- Zwiększa wydajność ćwiczeń.
- Czosnek ma właściwości przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe, przeciwpasożytnicze i przeciwgrzybicze.
- Spożywanie czosnku chroni zdrowie serca.
- Dzięki zawartym w nim przeciwutleniaczom zapobiega chorobie Alzheimera.
- Pomaga w usuwaniu toksycznych substancji z organizmu.
- Wzmacnia kości.
- Przyczynia się do piękna Twojej skóry.
Efekty uboczne herbaty czosnkowej
Według Narodowej Organizacji Zdrowia spożywanie zbyt dużej ilości czosnku nie jest szkodliwe. Możliwe skutki uboczne to oddech i zapach ciała oraz dyskomfort słyszalny w żołądku. Prawdopodobnie wystąpią więcej objawów, jeśli jesteś uczulony na czosnek.
Narodowa Organizacja Zdrowia twierdzi również, że czosnek zmniejszy ryzyko krwawienia. Jeśli stosujesz leki rozrzedzające krew lub planujesz operację, nie spożywaj napojów i pokarmów zawierających czosnek bez konsultacji z lekarzem. Ponadto zaobserwowano, że czosnek zmniejsza działanie tych leków poprzez interakcję z niektórymi lekami stosowanymi w leczeniu wirusa HIV.