Agrest to owoc powszechnie uprawiany i spożywany zwłaszcza w rejonach Morza Śródziemnego i Morza Egejskiego. Korzyści z agrestu są wymienione w następujący sposób;
- Ponieważ działa jak naturalny środek przeczyszczający, jest dobry na gazy i zaparcia, które gromadzą się w żołądku i jelitach. Ma działanie regulujące pracę układu pokarmowego
- Dzięki strukturze antyoksydacyjnej wzmacnia układ odpornościowy organizmu
- Ma imponującą zdolność do namnażania i namnażania komórek rakowych
- Pojawia się jako naturalna metoda leczenia dzięki działaniu moczopędnemu u osób z infekcjami dróg moczowych.
- Działa regulująco na kobiety, których miesiączki są bolesne i nieregularne.
- Agrest jest bogaty w witaminy A, B, C i E. Jednocześnie jest bogatym magazynem potasu, fosforu, manganu, miedzi i żelaza, zawiera witaminy, które w samej tylko zawartości można pobrać z wielu różnych źródeł pokarmu, dzięki czemu ma właściwości ochronne przed wieloma chorobami, takimi jak przeziębienie i grypa.