LECZENIE WEDŁUG WIEKU
Kto powinien stosować leki?
ZAMÓWIENIE KONIECZNE!
Czy lek na nadciśnienie jest lekiem na całe życie?
Jakie leki i warunki podwyższają ciśnienie krwi?
Jakie są skutki uboczne leków na nadciśnienie?
WYCHODŹ NA ZEWNĄTRZ, UCHYL SIĘ OD STRESU!
Samo przyjmowanie leków nie wystarczy, aby utrzymać kontrolę nad ciśnieniem krwi.
Zmień swój styl życia.
Zwróć uwagę na kontrolę wagi.
Zdecydowanie zmniejsz zawartość soli w jedzeniu.
Rzuć palenie i alkohol.
Stosuj dietę niskotłuszczową (cholesterol i trójglicerydy).
Staraj się unikać stresu.
Mierz i regularnie mierz ciśnienie krwi.
Jedz pokarmy bogate w potas. W tym celu uważaj, aby jeść dużo owoców i warzyw.
Nie wchodź szybko po schodach.
Odpoczywaj dwa razy dziennie.
Unikaj forsownych sportów. Warto jednak pospacerować na świeżym powietrzu.
DLA ZDROWIA ZAŻYWAJ LEK NA PIERSI
Jak powinno się stosować leki na ciśnienie krwi? O jakich porach należy przyjmować rano lub wieczorem? Godziny przyjmowania leków na ciśnienie krwi są bardzo ważne. Ze względu na działanie krzepnięcia krwi i wywoływania zawału serca, rano należy przyjmować leki na ciśnienie krwi; Konieczne jest przyjmowanie go na pusty żołądek, szczególnie zaraz po wstaniu.
MOŻE ZMIENIĆ
Czy osoby z niskim ciśnieniem krwi również powinny stosować leki?
Czy musisz bardziej martwić się dużym lub małym ciśnieniem krwi?
Dlaczego idealne wartości ciśnienia krwi zmieniają się na przestrzeni lat? Niektóre firmy twierdzą, że niektóre markowe leki mogą obniżać ciśnienie krwi. Czy to jest poprawne?
PRAWIDŁOWE ZNANE BŁĘDY MIĘDZY LUDŹMI
ŹLE Bezsenność, nerwowość i niepokój są objawami wysokiego ciśnienia krwi.
PRAWDA Wysokie ciśnienie krwi nie daje żadnych objawów. Aby zdiagnozować tę chorobę, należy ją zmierzyć.
ŹLE „Ciśnienie krwi białego fartucha” podczas kontroli lekarza, napięcie wywołane podnieceniem i nerwami nie jest wskaźnikiem choroby.
DOBRZE Nerwowość i podniecenie są również jednymi z niewielu czynników, które powodują wzrost ciśnienia krwi. Nie ufaj, że każdy wzrost ciśnienia krwi to „ciśnienie krwi białego fartucha” i nie jesteś chory!
ŹLE Wysoki poziom cholesterolu powoduje wysokie ciśnienie krwi.
DOBRZE Cholesterol nie ma nic wspólnego z ciśnieniem krwi. Jednak styl życia, który powoduje cholesterol, może również powodować wysokie ciśnienie krwi.
FAŁSZ Wysokie ciśnienie krwi to normalny stan, który występuje prawie u każdego.
DOBRZE Z powodu dzisiejszego stresującego trybu życia wiele osób cierpi na nadciśnienie. Nie oznacza to jednak, że wysokie ciśnienie krwi jest stanem normalnym. Wysokie ciśnienie krwi to stan, który powoduje komplikacje, takie jak zawał serca.
ŹLE Po uzyskaniu kontroli ciśnienia tętniczego leki można zmniejszyć lub odstawić.
PRAWDA Wysokie ciśnienie krwi jest ciągłym powikłaniem. Prawidłowe ciśnienie krwi nie oznacza, że pacjent jest leczony. Pacjent powinien kontynuować przyjmowanie leków.
FAŁSZ Nadciśnienie występuje tylko u mężczyzn.
PRAWDA Chociaż wysokie ciśnienie krwi występuje częściej u mężczyzn, występuje również u kobiet. W rzeczywistości kobiety w okresie menopauzy, które stosują pigułki antykoncepcyjne, również należą do grupy wysokiego ryzyka. Nie należy tego ignorować.
ŹLE Pacjenci z wysokim ciśnieniem krwi mogą stosować leki dostępne bez recepty w przypadku przeziębienia lub grypy.
DOBRZE Leki, które oddziałują z lekami na nadciśnienie i jeszcze bardziej zwiększają ciśnienie krwi, należą do tej grupy leków. Upewnij się, że lek, którego będziesz używać, jest pod kontrolą lekarza.
ŹLE Nie musisz sprawdzać ciśnienia krwi przed osiągnięciem średniego wieku.
PRAWDA Problem z ciśnieniem krwi nie jest związany z wiekiem. Nawet sześcioletnie dzieci mogą zmierzyć się z tym problemem. Z tego powodu bardzo ważne dla zdrowia jest sprawdzanie ciśnienia krwi od najmłodszych lat.
ŹLE Nie można zapobiec dziedzicznemu nadciśnieniu.
Nawet jeśli masz w rodzinie problem z ciśnieniem krwi, jeśli regularnie ćwiczysz, dobrze się odżywiasz i zmniejszasz spożycie soli, możesz temu zapobiec.