10 produktów bogatych w przeciwutleniacze

Utlenianie zachodzące w komórkach, stres oksydacyjny; Stres oksydacyjny powoduje trwałe uszkodzenie struktur komórkowych. Magazyn Cosmopolitan zebrał produkty zawierające przeciwutleniacze, które naprawiają uszkodzenia komórek:

JEŻYNA

BROKUŁY

POMIDOR

Likopina w pomidorach; Jest również skuteczny w leczeniu raka prostaty, płuc, okrężnicy i piersi. Pomidor zawiera również glutation, który wzmacnia układ odpornościowy.

CZERWONE WINOGRONA

ZIELONA HERBATA

CZERWONA ŚLIWKA

CAŁE ZIARNA

MARCHEWKA

SPOŻYWAĆ DLA SWOJEGO SERCA!

CZOSNEK

SZPINAK