Rozmaryn, który może być używany na wiele różnych sposobów, jest ziołem leczniczym o wielu zaletach, takich jak środek przeciwbólowy, przeciwbakteryjny, dezynfekujący, grypowy i zakaźny. Rozmaryn można spożywać jako herbatę lub olej. Konsumpcja w obie strony ma swoje zalety i cechy. Podczas gdy olej rozmarynowy zapobiega powstawaniu cellulitu, herbata rozmarynowa pomaga w odchudzaniu. Rozmaryn odgrywa również ważną rolę w usuwaniu obrzęków z organizmu. Szczególnie w obecnym okresie jest to roślina polecana przez ekspertów.
JAKIE SĄ KORZYŚCI Z OLEJKU ROZMARYNOWEGO?
Naturalnie pozyskiwany olejek rozmarynowy to kompletne źródło leczenia. Działa przeciwbólowo, przeciwbakteryjnie, dezynfekująco, przeciwutleniająco i przeciwzapalnie. Łagodzi bóle stawów i mięśni oraz chroni przed chwytaniem. Zapobiega tworzeniu się grzybów. Usuwa infekcje i stany zapalne. Utrzymuje równowagę ciśnienia krwi i cholesterolu. Zapobiega wypadaniu włosów. Zapobiega powstawaniu cellulitu. Wzmacnia pamięć. To jest diuretyk. Odgazowuje. Eliminuje trądzik i pryszcze.
Jakie są zalety herbaty rozmarynowej?
Herbata rozmarynowa skutecznie zmniejsza wiele przewlekłych bólów, zwłaszcza migreny. Jednocześnie osoby, które mają dolegliwości, takie jak zmęczenie i osłabienie, mogą czuć się bardziej energiczne przy filiżance herbaty dziennie. Jest bardzo korzystny dla zdrowia włosów. Ta specjalna herbata, która zapobiega problemom z łupieżem, sprawia, że suche włosy wyglądają na jaśniejsze i bardziej żywe. Zmniejsza również poziom niepokoju.
JAK ZROBIĆ OLEJEK ROZMARYNOWY?
Opłucz 3-4 gałązki świeżego rozmarynu zimną wodą. Następnie oddziel liście od łodygi. Następnie na patelnię wlej 2 szklanki oliwy i dodaj liście do lekko rozgrzanego oleju. Po podgrzaniu rozmarynu na oleju przez 5 minut odstawiamy na chwilę i dobrze wymieszamy. Gdy olej osiągnie temperaturę pokojową, odcedź mieszaninę metalowym durszlakiem. Twój olejek rozmarynowy oddzielony od liści jest teraz gotowy do użycia. Możesz go przechowywać w chłodnym miejscu z dala od światła, umieszczając go w misce próżniowej.
JAK ZROBIĆ HERBATĘ ROZMARYNOWĄ?
Herbatę rozmarynową można przygotować w następujący sposób:
Materiały;
- 1 łyżeczka liści rozmarynu lub proszku rozmarynu
- 1 szklanka wody
- 1 łyżeczka miodu, jeśli chcesz
Produkcja;
- Gotuje się szklankę wody. Do wrzącej wody dodajemy liście rozmarynu.
- Nadal gotuje się przez 5-6 minut. Następnie jest filtrowany do filiżanki za pomocą sitka.
- W razie potrzeby można go dosłodzić dodając miód.
CZY ROZMARYN PRZEDŁUŻA SIĘ?
Picie herbaty rozmarynowej może przyspieszyć utratę wagi. Niektóre badania wykazały, że rozmaryn może również pomóc w zapobieganiu przyrostowi masy ciała podczas spożywania diet wysokotłuszczowych. Rozmaryn to idealne zioło na odchudzanie. Pomaga jelitom pracować, a także szybko schudnąć. Liście rozmarynu mają działanie przyspieszające metabolizm i wspomagające odchudzanie.
JAKIE SĄ KORZYŚCI Z OLEJKU ROZMARYNOWEGO DLA SKÓRY?
Można go używać masując go zmieszanym z olejem nośnikowym. Zmniejsza efekty starzenia się skóry. Daje młodszy wygląd. Zapobiega również ponownemu powstawaniu, eliminując drobne zmarszczki. Nałożony na siniaki lekkim masażem usuwa siniaki. Możesz wymieszać go z octem jabłkowym, aby oczyścić skórę. Używając go kilka razy w tygodniu, Twoja skóra będzie jaśniejsza.
JAK KORZYSTAĆ Z ROZMARYNU?
Możesz wydobyć różne smaki, dodając rozmaryn, który może być używany w wielu dziedzinach, od żywności po lekarstwa, do posiłków, a dzięki przepisom, które podamy, możesz ułatwić sobie życie.
UTWARDZANIE ROZMARYNU W CELU ZWOLNIENIA POŁĄCZENIA
Niezależnie od tego, czy cierpisz na zatkany nos, czy zator w klatce piersiowej, rozmaryn przyniesie Ci ulgę. Zagotuj wodę w garnku lub czajniku i natychmiast przelej do dużej, żaroodpornej miski. Wymieszaj dwie łyżki świeżego lub suszonego rozmarynu, naturalnego środka antyseptycznego, który pomaga otworzyć kanały nosowe. Następnie skieruj głowę w stronę pojemnika, nałóż ręcznik na głowę tak, aby para miała bezpośredni kontakt z tobą. (Umieść ręcznik, aby utrzymać parę) Wdychaj parę przez 10 minut.
RÓŻOWY LEK NA ZDROWIE JAMY USTNEJ
Wykorzystaj moc ziół dla doskonałego zdrowia jamy ustnej Właściwości przeciwbakteryjne rozmarynu zabijają złe bakterie odpowiedzialne za próchnicę i choroby dziąseł, a nawet usuwają nieświeży oddech.
Możesz przepłukać gardło, gotując cztery gałązki rozmarynu i cztery całe goździki. Również regularne dodawanie kilku kropli olejku rozmarynowego do past do zębów będzie miało pozytywny wpływ na zdrowie jamy ustnej.
DO CZYM JEST RYŻ?
W Europie rozmaryn jest często stosowany w leczeniu niestrawności. Dzięki swoim właściwościom przeciwzapalnym jest tradycyjnie stosowany jako naturalny środek na wrzody żołądka, niestrawność i zaburzenia jelitowe. Może zwalczać choroby jelit, takie jak zespół jelita drażliwego (IBS) i zapalenie okrężnicy.
· Karnozol, rozmaryn, betulinowy i kwas karnozowy znajdują się w rozmarynie, które mają działanie ochronne przed rakiem. Ekstrakty rozmarynu chronią przed rakiem skóry, białaczką, rakiem piersi i wątroby, rakiem prostaty, pęcherza, jajnika, okrężnicy, płuc i trzustki. Należy jednak pamiętać, że potrzebne są dalsze badania i nie warto spożywać go bez konsultacji z lekarzem.
· Kwas rozmarynowy ma działanie przeciwzapalne i wykazano, że kwas ten jest skuteczny w tworzeniu prostaglandyn, podobnie jak zwykle przeciwzapalne. Z tego powodu rozmaryn polecany jest osobom o skórze wrażliwej lub skłonnej do trądziku.
Liście rozmarynu są często używane do sporządzania nalewek nakładanych bezpośrednio na skórę w celu leczenia chorób, takich jak bóle mięśni i zwichnięcie kostek.
· Ponieważ ekstrakty rozmarynu zawierają związki fenolowe, zapobiega to degradacji w neuronach. Z tego powodu jest stosowany w medycynie komplementarnej w profilaktyce chorób takich jak ataksja, demencja, choroba Alzheimera i Parkinsona.
W wielu kulturach rozmaryn był kojarzony z porostem włosów. Niektóre wczesne badania pokazują, że zastosowanie połączenia olejku rozmarynowego, lawendy, tymianku i olejku cedrowego na skórę głowy pomaga przyspieszyć wzrost włosów.
Chociaż nie jest to naukowo potwierdzone, niektórzy ludzie używają rozmarynu w leczeniu szeregu schorzeń, takich jak dna moczanowa, kaszel, bóle głowy, problemy z wątrobą i kamicą żółciową, wysokie ciśnienie krwi, ból zęba i egzema.
CZYM JEST KORZYŚCI Z RÓŻOWEJ HERBATY?
Pomaga w trawieniu. Zapobiega problemom takim jak zaparcia i niestrawność.
Wzmacnia pamięć i zwiększa koncentrację.
· Oddychanie parą herbaty rozmarynowej jest dobre na bóle głowy. Eksperci zalecają spożywanie herbaty rozmarynowej szczególnie osobom z migreną.
· Rozmaryn to kompletne źródło przeciwutleniaczy. Dzięki tej funkcji wzmacnia układ odpornościowy. To znacznie zmniejsza ryzyko raka, zwłaszcza ryzyko raka piersi.
Dzięki silnemu działaniu antyseptycznemu leczy rany występujące w jamie ustnej.
Jest dobry na ból w okresie menstruacji. Rozmaryn jest również silnym środkiem do usuwania menstruacji.
· Rozmnaża pożyteczne bakterie jelitowe.
Pomaga pozbyć się obrzęku w organizmie.