Domowe zabiegi wykonywane przy wydzielinie z nosa:
* Wciągnij słoną wodę do nosa. W tym celu wystarczy dodać łyżeczkę soli i sody oczyszczonej do litra przegotowanej i ostudzonej wody i wymieszać. Możesz powąchać przygotowaną przez siebie wodę.
* Weź kąpiel parową. Zwłaszcza po włożeniu do wrzącej wody z produktów takich jak mentol, eukaliptus zawierający buğuseptil, vicks, przedostawanie się pary do ust i do nosa przez 10-15 minut, przyspiesza ruch śluzu i może ułatwić czyszczenie górnych dróg oddechowych. Para rumianku może również ułatwić czyszczenie dróg oddechowych. Ziołowe kąpiele parowe mogą być niewygodne dla pacjentów z ciężkimi atakami astmy.
* Pić dużo płynów. Cieńszy i bardziej wodnisty śluz można wytworzyć pijąc wodę lub spożywając soczyste owoce i warzywa.
* Uruchom zimny parowiec w pokoju.
* Unikaj alergenów, takich jak sierść zwierząt, pyłki, kurz itp. Oraz dym papierosowy.
* Unikaj pikantnych potraw.