Jakie są zalety karczochów jerozolimskich i na jakie choroby się przydaje? Jak jeść karczoch jerozolimski, ile kalorii?

Zastanawiające są zalety topinamburu, który należy do rodziny słoneczników i stokrotek. Zalety ignamu, warzywa podobnego do rzodkiewki i ziemniaka, nie kończą się na liczeniu. Ponieważ korzeń tej rośliny szybko rośnie pod ziemią, można je znaleźć więcej niż raz w miejscu, w którym rośnie. Chociaż pochodzi z Ameryki Północnej, jego produkcja i konsumpcja jest w naszym kraju dość wysoka. Co jest dobre w przypadku batatów, które można spożywać na surowo lub gotowane? Do czego służy topinambur?

KORZYŚCI Z Mielonego Diamentu

  • Zapewnia ochronę we wszystkich typach raka, zwłaszcza raka okrężnicy.
  • Jest dobry na anemię ze względu na zawarte w nim żelazo.
  • Ponieważ jest bogaty w potas, chroni przed chorobami układu krążenia.
  • Wzmacnia układ odpornościowy.
  • Działa moczopędnie.
  • Łagodzi zaparcia.
  • Utrzymuje organizm odporny, ponieważ zawiera wysoki poziom witamin z grupy C i B.
  • Jest szczególnie korzystny dla skóry. Sprawia, że ​​skóra wygląda zdrowiej i jaśniej.
  • Zmniejsza dolegliwości związane z hemoroidami.
  • Jest korzystny dla zdrowia nerek i zapewnia prawidłową pracę nerek.
  • Działa odżywczo i regulująco.
  • Jest bardzo dobry na choroby układu oddechowego.
  • Przestaje kaszleć.
  • Nabłyszcza i wzmacnia włosy.
  • Jest korzystny dla diabetyków, ponieważ nie zawiera skrobi.
  • Reguluje poziom cukru we krwi.
  • Może być spożywany na surowo lub gotowany.

JAK JEŚĆ JABŁKO?

Topinambur można spożywać na surowo lub po ugotowaniu. Można ją spożywać gotowaną i gotowaną lub można ją spożyć wyciskając cytrynę na surowo i polewając solą. Z drugiej strony może być spożywany nie tylko jako posiłek, ale także w postaci sałatki.

JAKIE CHOROBY JABŁKO JEST DOBRE?

  • Zapalenie reumatyczne
  • Ochrona skóry
  • Diabetycy
  • Rak
  • Pacjenci z nerkami
  • Problemy z włosami
  • Dolegliwości klatki piersiowej i układu oddechowego
  • Hemoroidy, zaburzenia jelitowe

CO DZIAŁA JABŁKO?

  • Jest idealny dla tych, którzy chcą schudnąć, ponieważ ma niską kaloryczność.
  • Działa korzystnie na włosy.
  • Jest ważny w pielęgnacji skóry. Zapewnia blask i zdrowy wygląd skóry.
  • Jest korzystny dla diabetyków, ponieważ nie zawiera skrobi.
  • Zwiększa odporność organizmu.
  • Jest pożywny i wspomagający.
  • Jest dobry na hemoroidy.
  • Pomaga w regularnej pracy trzustki, chorób nerek i woreczka żółciowego.
  • Działa moczopędnie.
  • Łagodzi zaparcia.
  • Przestaje kaszleć.
  • Jest dobry na reumatyzm.
  • Pomaga zwiększyć mleko matek karmiących.
  • Przyspiesza metabolizm.

CZY JABŁKO SŁABA?

Ponieważ topinambur nie zawiera skrobi i ma niską kaloryczność, znajduje się na szczycie list diet. Z tego powodu; Topinambur słabnie.

PRZEPIS NA JABŁKO

Ignamy oliwy z oliwek

Materiały

  • 1,5 szklanki gorącej wody
  • 1 łyżeczka soli
  • 1 kostka cukru
  • Pół szklanki oliwy z oliwek
  • 1 gotowa przystawka
  • Pół szklanki ryżu
  • Pół kilograma ignamu
  • 1 łyżeczka soli
  • 1 cebula

Produkcja

Karczochy jerozolimskie są trzymane w wodzie przez pół godziny, myte i obierane. Umieszcza się go w pojemniku z wodą, aby nie ściemniał. Cebula jest siekana do gotowania. Wlej olej na patelnię i smaż cukier i sól, aż się zaróżowi. Połóż na nim zmielone jabłka i piecz jeszcze 2 minuty. Dodaje się dodatki i wodę i gotuje przez 15-20 minut. Gdy ostygnie, można podawać z cytryną.