Zastanawiające są zalety topinamburu, który należy do rodziny słoneczników i stokrotek. Zalety ignamu, warzywa podobnego do rzodkiewki i ziemniaka, nie kończą się na liczeniu. Ponieważ korzeń tej rośliny szybko rośnie pod ziemią, można je znaleźć więcej niż raz w miejscu, w którym rośnie. Chociaż pochodzi z Ameryki Północnej, jego produkcja i konsumpcja jest w naszym kraju dość wysoka. Co jest dobre w przypadku batatów, które można spożywać na surowo lub gotowane? Do czego służy topinambur?
KORZYŚCI Z Mielonego Diamentu
- Zapewnia ochronę we wszystkich typach raka, zwłaszcza raka okrężnicy.
- Jest dobry na anemię ze względu na zawarte w nim żelazo.
- Ponieważ jest bogaty w potas, chroni przed chorobami układu krążenia.
- Wzmacnia układ odpornościowy.
- Działa moczopędnie.
- Łagodzi zaparcia.
- Utrzymuje organizm odporny, ponieważ zawiera wysoki poziom witamin z grupy C i B.
- Jest szczególnie korzystny dla skóry. Sprawia, że skóra wygląda zdrowiej i jaśniej.
- Zmniejsza dolegliwości związane z hemoroidami.
- Jest korzystny dla zdrowia nerek i zapewnia prawidłową pracę nerek.
- Działa odżywczo i regulująco.
- Jest bardzo dobry na choroby układu oddechowego.
- Przestaje kaszleć.
- Nabłyszcza i wzmacnia włosy.
- Jest korzystny dla diabetyków, ponieważ nie zawiera skrobi.
- Reguluje poziom cukru we krwi.
- Może być spożywany na surowo lub gotowany.
JAK JEŚĆ JABŁKO?
Topinambur można spożywać na surowo lub po ugotowaniu. Można ją spożywać gotowaną i gotowaną lub można ją spożyć wyciskając cytrynę na surowo i polewając solą. Z drugiej strony może być spożywany nie tylko jako posiłek, ale także w postaci sałatki.
JAKIE CHOROBY JABŁKO JEST DOBRE?
- Zapalenie reumatyczne
- Ochrona skóry
- Diabetycy
- Rak
- Pacjenci z nerkami
- Problemy z włosami
- Dolegliwości klatki piersiowej i układu oddechowego
- Hemoroidy, zaburzenia jelitowe
CO DZIAŁA JABŁKO?
- Jest idealny dla tych, którzy chcą schudnąć, ponieważ ma niską kaloryczność.
- Działa korzystnie na włosy.
- Jest ważny w pielęgnacji skóry. Zapewnia blask i zdrowy wygląd skóry.
- Jest korzystny dla diabetyków, ponieważ nie zawiera skrobi.
- Zwiększa odporność organizmu.
- Jest pożywny i wspomagający.
- Jest dobry na hemoroidy.
- Pomaga w regularnej pracy trzustki, chorób nerek i woreczka żółciowego.
- Działa moczopędnie.
- Łagodzi zaparcia.
- Przestaje kaszleć.
- Jest dobry na reumatyzm.
- Pomaga zwiększyć mleko matek karmiących.
- Przyspiesza metabolizm.
CZY JABŁKO SŁABA?
Ponieważ topinambur nie zawiera skrobi i ma niską kaloryczność, znajduje się na szczycie list diet. Z tego powodu; Topinambur słabnie.
PRZEPIS NA JABŁKO
Ignamy oliwy z oliwek
Materiały
- 1,5 szklanki gorącej wody
- 1 łyżeczka soli
- 1 kostka cukru
- Pół szklanki oliwy z oliwek
- 1 gotowa przystawka
- Pół szklanki ryżu
- Pół kilograma ignamu
- 1 łyżeczka soli
- 1 cebula
Produkcja
Karczochy jerozolimskie są trzymane w wodzie przez pół godziny, myte i obierane. Umieszcza się go w pojemniku z wodą, aby nie ściemniał. Cebula jest siekana do gotowania. Wlej olej na patelnię i smaż cukier i sól, aż się zaróżowi. Połóż na nim zmielone jabłka i piecz jeszcze 2 minuty. Dodaje się dodatki i wodę i gotuje przez 15-20 minut. Gdy ostygnie, można podawać z cytryną.