PRYSZNIC NA NOS

KĄPIEL

AROMATERAPIA

ZAŻYWAĆ CYNK I WITAMINĘ C.

DO WODY Z KURCZAKA

Nie pozwól swojemu ciału zbankrutować

Nie stawiaj swojego ciała na skraju bankructwa, siedząc cały dzień przy biurku, pijąc herbatę, papierosy, kawę, jedząc niezdrowe potrawy ...

Wypicie więcej niż 3 filiżanek kawy może spowodować osteoporozę zwaną osteoporozą. Dodatkowo nadmiar węglowodanów osłabia organizm. Nadmiar węglowodanów podnosi poziom cukru we krwi, poziom hormonu insuliny we krwi oraz obniża poziom cholesterolu HDL, który nazywamy dobrym cholesterolem. Cukrzyca i choroby serca występują również u osób, które przez długi czas żywią się węglowodanami z dużym ładunkiem cukru.

Naturalne metody ziołowe, które są dobre na przeziębienie i grypę

1 łyżeczka cynamonu

1 łyżeczka mielonego czarnego pieprzu

5-6 kropli cytryny

1 łyżeczka proszku imbirowego

Wymieszaj wyżej wymienione składniki i regularnie wypijaj łyżeczkę rano i wieczorem. Nie zapominaj jednak, że najlepiej będzie przygotowywać tę mieszankę codziennie na świeżo.

Powyższe ilości podane są dla 2-3 osób. Odpowiednio dostosuj kwotę proporcjonalnie. Wraz ze wzrostem liczby możesz zwiększać ilość materiałów.

Mieszanka goździków imbirowych lipy na zimno

Kolejny dobry przepis na przeziębienie jest następujący:

15 gr. lipa

2-3 połamane ząbki

Tarty imbir

1 łyżeczka laski cynamonu lub skórki cytryny (preferowane przez tych, którzy lubią słodki lub kwaśny smak)

Dodaj wszystkie składniki do pół litra wody i gotuj na małym ogniu. Gdy dojdzie do wrzenia, wyłącz ogrzewanie. Nie musimy za dużo gotować. Możesz wtedy odcedzić i pić letnie.

Możesz podzielić się swoją wiedzą i doświadczeniem na temat metod leczenia grypy z cennymi czytelnikami Bilgi Doktoru. Ponadto z przyjemnością odpowiemy na wszelkie pytania dotyczące tego tematu. Mam nadzieję, że masz zdrowe dni ...