Specjalista chirurgii ogólnej op.Dr. Bilgehan Autumn stosowała się do tych, którzy jedzą szybko. Specjalista chirurgii ogólnej op.Dr. Bilgehan Autumn, Ten zły nawyk odżywiania niesie ze sobą wiele chorób, zwłaszcza otyłość i refluks. Przyjmowanie nowego kęsa przy każdym kęsie bez połykania poprzedniego oznacza zjedzenie szybkiego posiłku. „Jedzenie fast foodów powoduje szkodliwe konsekwencje w całym metabolizmie, zwłaszcza w układzie pokarmowym”.
Stwierdzając, że istnieje opóźnienie w procesie komunikowania się ośrodków, które zapewniają uczucie sytości na żołądku i mózgu z powodu szybko spożywanego posiłku, op. Dr hab. Bilgehan Autumn: „W związku z tym zwiększa się spożycie kalorii przez człowieka, w wyniku czego przybieranie na wadze staje się nieuniknione. W tym przypadku powoduje wiele chorób, zwłaszcza otyłość i refluks. Podczas gdy wskaźnik ten wynosił 11,6%, ci, którzy jedli w normalnym tempie, stanowili 6,5%, a ci, którzy jedli wolno - 2,3%. Ludzie jedzą więcej, ponieważ później, gdy jedzą szybko, czują się nasyceni i zamykają posiłki wysokokalorycznymi. Jeśli jedzenie nie jest wystarczająco przeżuwane,trawienie będzie osłabione od samego początku. Ponadto żołądek, trzustka, wątroba i jelita stają się twardsze. Proces żucia ma ogromne znaczenie dla układu pokarmowego. Im lepiej jest przeżuwane jedzenie, tym lepiej mózg przygotowuje układ pokarmowy - powiedział.
BÓL ŻOŁĄDKA POWODUJE CHOROBY TAKIE JAK WYŚWIETLACZ LUB SKÓRKA ŻOŁĄDKA
Zauważając, że jedzenie jest połykane bez żucia podczas jedzenia fast foodów, Op.Dr. Jesień powiedziała: „Wydłuża się czas trawienia tych pokarmów w żołądku i jelitach, co powoduje zmęczenie organów i przygotowuje grunt na dolegliwości żołądkowe i jelitowe. Jest połykany w powietrzu z ukąszeniami, połknięte powietrze rozszerza żołądek, prowadząc ponownie do otyłości, ponownie połknięte powietrze powoduje ból gazowy w żołądku i jelitach. Może powodować choroby.Ponadto szybkie jedzenie powoduje raka żołądka i przełyku w posiłkach spożywanych na gorąco przez długi czas. Przeżuwając pokarm w postaci małych kęsów i dokładnie, jedzenie powoli pozwala żołądkowi łatwiej wydzielać wydzieliny potrzebne do trawienia. W ten sposób unikając problemu gazów, wzdęć i niestrawności żołądka, zapobiega się czynnikom, które mogą powodować raka ”.