Jeśli chodzisz do toalety więcej niż 8 dziennie, uważaj!

CZYM JEST PĘCHERZ AKTYWNY?

Nadreaktywny pęcherz; Jest to choroba, która rozwija się w wyniku mimowolnych skurczów mięśnia pęcherza moczowego (pęcherza) i wpływa na życie społeczne na poziomie zaawansowanym. Zwykle mocz w pęcherzu nie powoduje chęci pójścia do toalety przed osiągnięciem określonej objętości. Jednak w przypadku pęcherza nadreaktywnego, nawet szklanka moczu z herbatą może sprawiać wrażenie bardzo poważnego zablokowania lub nawet nietrzymania moczu przed dotarciem do moczu. CZY MAM NADMIER AKTYWNY PROBLEM Z PĘCHERZEM? Jeśli nagle poczujesz chęć oddania moczu, Jeśli oddajesz mocz więcej niż 8 dziennie, Jeśli budzisz się, aby oddać mocz w nocy, stało się to rutyną, Jeśli brakuje ci moczu, który pojawia się nagle, powinieneś jak najszybciej skonsultować się ze specjalistą. Ponieważ jeśli doświadczasz choćby jednego z tych objawów, powinieneś ocenić, czy masz problem z pęcherzem nadreaktywnym.

DLACZEGO WYSTĘPUJE PROBLEM Z NADMIERNYM PĘCHERZEM?

Twój mięsień pęcherza może stać się spontanicznie nadmiernie aktywny z nieznanego powodu. Choroby, które poważnie wpływają na ogólny stan zdrowia, takie jak udar, choroba Parkinsona, wodogłowie, guz mózgu, stwardnienie rozsiane, urazowe uszkodzenie mózgu, cukrzyca, mogą również powodować nadreaktywność pęcherza. Również nie z powodu stanów neurogennych; Problemy zdrowotne, takie jak częste infekcje dróg moczowych, zwężenia szyi pęcherza, guz pęcherza, kamienie pęcherza, ciała obce w drogach moczowych, przerost prostaty, wcześniejsze zabiegi chirurgiczne również mogą wywołać problem z pęcherzem nadreaktywnym.

JAK TO ZDIAGNOZUJE?

Po szczegółowym badaniu fizykalnym wykonanym przez urologa, USG, moczu, szczegółowy dziennik oddawania moczu, Urodynamika (badanie mierzące skurcze pęcherza i ciśnienie) oraz cystoskopia (kamera do dróg moczowych) w celu wyjaśnienia chorób wtórnych, które mogą powodować problemy z pęcherzem nadreaktywnym. patrząc) można zrobić. JAK TO LECZY? Chociaż istnieje wiele opcji leczenia, najpierw podaje się zmiany stylu życia, ćwiczenia dna miednicy i terapie behawioralne. Oprócz tych metod leczenia, terapii lekowej, aplikacji botoksu pęcherza moczowego u pacjentów, którzy nie odnoszą korzyści z terapii lekowej, interwencji chirurgicznych w celu zmniejszenia transmisji nerwowej i stymulacji nerwów, można wykonać nawet operacje powiększania pęcherza.

ABY KONTROLOWAĆ NAD AKTYWNYM PĘCHERZEM

Unikaj otyłości. Staraj się utrzymać zdrową wagę. Usuń ze swojego życia papierosy i wyroby tytoniowe. Problem z zaparciami wywołuje nadreaktywność pęcherza. Dlatego spożywaj pokarmy bogate w błonnik. Unikaj spożywania soczystych owoców i warzyw wieczorem. Unikaj owoców cytrusowych, napojów gazowanych i pomidorów, które zwiększają problemy z pęcherzem. Ogranicz alkohol. Po skorzystaniu z toalety odczekaj kilka sekund i spróbuj ponownie. Zrób harmonogram, aby sprawdzić, jak często chodzisz do toalety i zapytaj, czy musisz iść. Pożegnaj się ze sztucznymi słodzikami, zbyt pikantnymi potrawami i napojami gazowanymi. Zminimalizuj spożycie herbaty i kawy zawierającej kofeinę, która pobudza pęcherz. Umieść regularne sporty i ćwiczenia w środku swojego życia.Ćwiczenia Kegla, aby nauczyć się kontrolować mięśnie pęcherza (Grupa mięśni w obszarze zwanym dnem miednicy, kiedy odczuwa się potrzebę oddania moczu i jest obsługiwana przez kobiety, nazywa się mięśniami dna miednicy. Mięśnie te współpracują z mięśniami głębszymi, zastępując funkcję wypróżniania i Ćwiczenia Kegla wzmacniają te grupy mięśni i lepiej wykonują swoje funkcje.Te mięśnie współpracują z głębszymi mięśniami, zastępując funkcję wypróżniania i zapewniając, że narządy w dnie miednicy pozostają tam bez zwiotczenia. Zapewnia się, że te grupy mięśni, które osłabiły się podczas noszenia ćwiczeń Kegla i tym samym powodują wydalanie moczu w nieodpowiednim czasie, wzmacniają i lepiej pełnią swoje funkcje).Te mięśnie współpracują z głębszymi mięśniami, zastępując funkcję wypróżniania i zapewniając, że narządy w dnie miednicy pozostają tam bez zwiotczenia. Zapewnia się, że te grupy mięśni, które osłabiły się podczas noszenia ćwiczeń Kegla i tym samym powodują wydalanie moczu w nieodpowiednim czasie, wzmacniają i lepiej pełnią swoje funkcje).