CUKRUŁA TRUCIZNA
Stwierdzając, że oliwki, które są niezbędne do śniadań, powinny być spożywane w dużych ilościach, Karatay stwierdził, że oliwki to najzdrowsze owoce. Zwracając uwagę na uzależnienie od cukru, Karatay powiedział, że cukier jest prawie trucizną dla naszego organizmu i zalecił picie masła zamiast cukru w herbacie, którą spożywamy często w ciągu dnia.