Niesamowite korzyści zdrowotne wynikające z gry na instrumentach muzycznych! Korzyści z gry na instrumencie nie kończą się na liczeniu!

Niektórzy melomani bardzo lubią spędzać godziny z pianinem lub gitarą. Dzieje się tak, ponieważ nauka gry na instrumencie ma wiele zalet i korzyści zdrowotnych wykraczających poza pomieszczenie lub studio, w którym grasz. Kiedy muzyk uczy się czytać i grać muzykę, zyskuje mentalne, poznawcze i emocjonalne korzyści, które będą trwać przez całe życie. Oto korzyści zdrowotne wynikające z gry na instrumencie muzycznym ...

Utrzymuje świeży umysł

Badanie przeprowadzone w University of Kansas Medical Center wykazało, że muzycy osiągali lepsze wyniki w testach poznawczych niż osoby nie będące muzykami. Regularne granie na jakimkolwiek instrumencie to świetna forma ćwiczeń dla mózgu. Niezależnie od tego, czy grasz na pełnym bębnie, czy delikatnie dmuchasz na saksofonie, niektóre części mózgu są w ruchu.

Zwiększa koordynację

Muzycy często mają świetne zdolności koordynacyjne. Gra na dowolnym instrumencie wymaga dobrej koordynacji ręka-oko. Może to być nawet przydatne na boisku do koszykówki lub w każdym sporcie, który wymaga dobrej koordynacji ręka-oko.

Reguluje nastrój

Badania pokazują, że tworzenie muzyki zmniejsza stres poprzez obniżenie poziomu kortyzolu. Efekt gry w alternatywnym tempie może dodatkowo wzmocnić te korzyści. Odtwarzanie muzyki może również służyć jako ujście emocjonalne. Tworzenie własnej muzyki pozwala przekształcić smutek, radość lub napięcie w poetyckie dzieło sztuki.

Poprawia umiejętności czytania

Jednym z wielkich aspektów bycia muzykiem jest umiejętność czytania i rozumienia muzyki. Ciągłe czytanie i rozpoznawanie różnych notatek poprawia umiejętności czytania i rozumienia.