Jak mija zatkany ucho?

Chociaż w większości przypadków nie powoduje poważnych problemów, nie należy lekceważyć przedłużających się zatorów ucha i zasięgnąć porady lekarza. Infekcje ucha, które są ignorowane, mogą prowadzić do problemów, a nawet utraty słuchu.

Kiedy uszy niemowląt i małych dzieci są zatkane, należy skonsultować się z lekarzem. Dorośli mogą wypróbować niektóre z sugerowanych środków w domu na przekrwienie ucha, ale jeśli nie masz pewności, najlepiej udać się do otolaryngologa.

Podczas próby oczyszczenia ucha woskowina jest wpychana do wewnątrz, zapalenie zatok, alergie, gromadzenie się płynu w uchu lub zmiana ciśnienia podczas lotu samolotem itp. Możesz przeczytać bardziej szczegółowo przyczyny zatkanego ucha na naszej stronie.

Jak wyeliminować zatory słuchu?

Ostrzeżenie: jeśli twoje ucho wykazuje najmniejsze oznaki infekcji, nie powinieneś próbować wymienionych tutaj metod. Sugerowane rozwiązania problemów z zatkaniem ucha przez samo-otwieranie dotyczą zatorów wywołanych woskowiną.

Leczenie infekcji ucha można przeprowadzić wyłącznie za pomocą antybiotyków i środków przeciwbólowych zaleconych przez lekarza. Nie możesz usunąć blokady infekcji, postępując zgodnie z zaleceniami tutaj.

Następujące objawy mogą wskazywać na infekcję ucha i zaleca się natychmiastową konsultację z lekarzem:

Silny i uporczywy ból ucha trwający dłużej niż kilka godzin

Wymioty i biegunka

Ogień

Żółta lub zielona wydzielina z ucha

Teraz, jeśli ucho jest zablokowane z prostszych powodów, takich jak woskowina, jakie rozwiązania pojawiają się:

Krople zmiękczające woskowinę można kupić w dowolnej aptece.

Możesz wlać kroplę wody utlenionej (nadtlenku wodoru) do zatkanego ucha, aby zmiękczyć brud, który zatyka ucho, z wyjątkiem kropli.

Możesz spróbować zmiękczyć woskowinę, upuszczając kilka kropel oliwki dla niemowląt do ucha.

Jeśli nie masz pod ręką wody utlenionej, po podgrzaniu możesz wlać do ucha kilka kropel oliwy z oliwek (tak samo jak temperatura ciała). Oliwa z oliwek zmiękcza zabrudzenia, a następnie łatwo usuniesz brud za pomocą kuwety.

Kilka kropli gliceryny to kolejna opcja, która może pomóc w oczyszczeniu zatkanego ucha.

Jeśli ucho jest zatkane podczas podróży, możesz rozciągnąć lub żuć gumę, aby zrównoważyć ciśnienie w uszach.

Jeśli masz zatkane ucho z powodu zapalenia zatok, przede wszystkim uważaj, aby nie próbować zbyt mocno wydmuchać nos. Podczas czyszczenia nosa usta powinny być otwarte.

Gorący prysznic trwający 10–15 minut może pomóc złagodzić uczucie zatkanego ucha. Para może zmiękczyć woskowinę.

Wielokrotne połykanie jest jednym z prostych sposobów na zmniejszenie ciśnienia w uchu.

W przypadku poważnych zatorów, w otwarciu zatoru pomocne może być stosowanie leków przeciwalergicznych.

Jest inna metoda, która jest dobra na przekrwienie ucha, ale wymaga pewnych umiejętności. Zamknij nozdrza palcami. Po oddychaniu przez usta, spróbuj wdychać powietrze przez nos, zamykając usta i nozdrza. Ta metoda jest skuteczna w otwieraniu zatkanego ucha, ale może powodować umiarkowany ból. Jest to niezwykle skuteczna metoda, gdy powtarzamy ją kilkakrotnie, zwłaszcza w uszach zablokowanych podróżą powietrzną.

Gdy już uda ci się jakoś zmiękczyć woskowinę, nigdy nie próbuj czyścić ucha, mieszając ją z ostrymi przedmiotami. Możesz uszkodzić błonę bębenkową.

Zapalenie zatok i niedrożność ucha

Zatoki i uszy są połączone w okolicy głowy. Zatory w zatokach wpływają na ciśnienie w uszach. Leczenie zapalenia zatok przyniesie również ulgę w przypadku zatkanych uszu.

Staraj się nie suszyć zatok, ale utrzymuj je w stanie wilgotnym. Używanie aerozolu do nosa kilka razy dziennie lub nakładanie wilgotnej i ciepłej szmatki na twarz może złagodzić ból i ucisk przy zapaleniu zatok. Nie zaniedbuj pić dużo wody w ciągu dnia.

Aerozole do nosa lub leki zmniejszające przekrwienie mogą pomóc w oczyszczeniu zatok i zatkanego ucha. Jednak takie spraye należy stosować maksymalnie przez 3 dni lub tak długo, jak zaleci lekarz.

Unikanie zbyt gorącego lub zbyt zimnego ucha zapobiegnie pogorszeniu się przekrwienia ucha związanego z zatokami. Jeśli masz zapalenie zatok i problemy z zatkaniem ucha, zaleca się unikanie bardzo zimnych lub bardzo gorących środowisk. Jeśli zatoki są zablokowane, unikaj pochylania głowy do przodu. Być może będziesz musiał odłożyć czynności wymagające ćwiczeń, pochylając głowę do przodu jak w jodze.

Ruchy, które eliminują zatory słuchu

Nagła zmiana wysokości może zatkać uszy podczas podróży samolotem lub windą. W takiej sytuacji zamiast bezcelowo szturchać uszy palcami, możesz sprawić, że uszy otworzą się szybciej, wykonując różne ruchy twarzy i ust.

Jeśli nie jesteś pewien, jak wykonać te zalecane ruchy w przypadku zatkanego ucha, możesz najpierw skonsultować się z lekarzem.

Ruch rozciągający

Kiedy twoje uszy są zablokowane, ziewanie jest jednym z najskuteczniejszych ruchów podczas otwierania uszu. Niezależnie od tego, czy jesteś śpiący, czy nie, spróbuj się rozciągnąć, otwierając szeroko usta i puszczając podniebienie, aby ziewnąć, nawet przy niewielkiej sile.

Jeśli uda Ci się rozciągnąć, otworzysz trąbkę słuchową w uchu. W ten sposób sprężone powietrze w kanałach zmniejszy się, a zatory zaczną przechodzić. Kontynuuj rozciąganie, aż ciśnienie w uchu zostanie całkowicie wyeliminowane. Jeśli ziewanie nie jest skuteczne, otwarcie ust, tak jakby ziewanie mogło również pomóc w otwarciu kanałów Eustachiusza.

Ruch żucia

Zaciskaj zęby i poruszaj ustami, jakbyś żuł duży kawałek chleba. Ten ruch może zmniejszyć uczucie ucisku w uszach i otworzyć trąbki Eustachiusza. Wrzucenie czegoś, co faktycznie żuje do ust lub gumy do żucia, zrobi to samo. Jeśli jednak nie masz pod ręką jedzenia do żucia, najlepiej udawać, że żujesz.

Manewr Valsalvy

Manewr Valsalvy może złagodzić zatkane uszy po zmianie ciśnienia powietrza poprzez otwarcie kanałów Eustachiusza. Ściśnij nozdrza kciukiem i palcem wskazującym, zamknij usta i spróbuj wydmuchać powietrze z nosa, tak jakbyś mył nos.

Nie oddychaj tak gwałtownie, aby uszkodzić błonę bębenkową. Możesz powtórzyć ruch kilka razy, aż łapa będzie otwarta.

Połykanie / połykanie

Jeśli chcesz, połknięcie z napojem lub jedzeniem lub po prostu połknięcie śliny może otworzyć trąbkę Eustachiusza. W rzeczywistości rozpoczęcie połykania, gdy tylko poczujesz, że twoje uszy będą zablokowane, może zapobiec zatkaniu ucha od samego początku.

Na przykład, wypicie małych łyków szklanki wody podczas lądowania lub startu samolotem może całkowicie zmniejszyć ciśnienie powietrza w uszach. Pomocne jest również połykanie co kilka sekund, aż samolot osiągnie stałą wysokość.

Original text