Zapach nie zniknie całkowicie, dopóki jedzenie nie przejdzie przez twoje ciało. Dlaczego złe nawyki powodują nieświeży oddech? Jeśli nie szczotkujesz i nie używasz nici dentystycznej codziennie, cząsteczki jedzenia mogą pozostać w jamie ustnej, powodując rozwój bakterii między zębami, wokół dziąseł i na języku. To spowoduje, że będziesz źle oddychać. Antybakteryjne płyny do płukania ust mogą również pomóc w redukcji bakterii. Ponadto bakterie i cząsteczki jedzenia, które powodują nieprzyjemny zapach, mogą powodować oddychanie protezy, jeśli nie są odpowiednio czyszczone.
CO POWODUJE ZAPACH JAMY USTNEJ?
- Tworzenie kamienia nazębnego. Tworzenie się kamienia nazębnego, które jest jedną z ważnych przyczyn nieświeżego oddechu, jest czynnikiem powodującym nieprzyjemny zapach w ustach.
- Zapalenie dziąseł. Zapalenie dziąseł, które rozwija się równolegle z tworzeniem się kamienia nazębnego, to kolejny powód, który wywołuje nieświeży oddech.
- Choroby ogólnoustrojowe. Dolegliwości żołądkowe, cukrzyca, dolegliwości ucha, nosa i gardła, kroplówki z nosa i zatok są również jedną z przyczyn nieświeżego oddechu.
- Problemy ustne. Wiele badań pokazuje, że największą przyczyną nieświeżego oddechu są lokalne problemy, które są spowodowane problemami jamy ustnej. Możemy wymienić te sytuacje w następujący sposób:
- Źle wykonane protezy,
- Siniaki w ustach,
- Zła higiena jamy ustnej,
- Niewystarczające szczotkowanie zębów,
- Język nie jest szczotkowany,
- Nie używam nici dentystycznej
- Obecność środowiska bakteryjnego w jamie ustnej
JAK SIĘ ZAPACH W USTACH?
Istnieją również różne metody eliminacji nieświeżego oddechu spowodowanego wyżej wymienionymi przyczynami. Jeśli musimy wymienić te metody,
- Uważaj, aby myć zęby co najmniej dwa razy dziennie.
- Zmieniaj szczoteczkę tak często, jak to możliwe.
- Myj nie tylko zęby, ale także język.
- Uważaj, aby używać nici dentystycznej.
- Wypłucz usta.
- Żuć gumę bez cukru.
- Odwiedzaj dentystę co najmniej dwa razy w roku.
- Zwiększ zużycie wody.