Pochodzący z krajów azjatyckich, takich jak Indonezja, Indie, Pakistan, a nawet regiony Afryki Wschodniej, goździk jest przyprawą, która zapewnia wiele korzyści zdrowotnych. Goździk jest popularnym składnikiem smakowym używanym na różne sposoby na całym świecie, zwłaszcza w Azji; Goździki są podstawą wielu potraw w wielu różnych kuchniach azjatyckich. W Turcji nadal jest powszechnie stosowana jako przyprawa, ale nie jest intensywna. Jakie są więc zalety goździków i na jaką chorobę jest dobry?
Goździk to wysuszony pączek kwiatu z drzewa Syzygium aromaticum. Należy do rodziny roślin Myrtaceae. To wiecznie zielona roślina, która rośnie w warunkach tropikalnych i subtropikalnych. Goździk to roślina, w której ludzie używają różnych części rośliny, w tym pąków, łodyg i liści, które są czasami używane do jedzenia, a czasami do leków. Olejek goździkowy słynie ze swoich starożytnych właściwości leczniczych.
JAKIE SĄ KORZYŚCI Z CARNATION?
CARNATION MOŻE POMÓC W REGULACJI POZIOMU GŁODU
Goździki są rodzajem magii, ponieważ mogą odgrywać rolę w utrzymywaniu świszczącego oddechu między posiłkami. Dietetycy twierdzą, że jak na przyprawę, goździk jest składnikiem odżywczym, który zawiera imponującą ilość błonnika i może pomóc regulować poziom głodu. Sama łyżeczka goździków dostarcza jeden gram błonnika.
KREW CARNATION MOŻE KONTROLOWAĆ POZIOM CUKRU
Każdy, kto obserwuje poziom cukru we krwi, z przyjemnością dowie się, że świetną strategią na utrzymanie porządku jest po prostu dodawanie goździków do posiłków. Według ekspertów zarówno w naszym kraju, jak i na całym świecie, goździk dostarcza manganu, minerału, który może pomóc w regulacji poziomu cukru we krwi.
JEST ANTYBAKTERYJNY
Oczywiście bezchemiczny płyn do płukania jamy ustnej (oraz owoce i zielona herbata) to świetny sposób na poprawę higieny jamy ustnej - ale z dodatkiem goździków może działać jeszcze lepiej. Olejek goździkowy został zbadany jako środek przeciwbakteryjny we wstępnych badaniach. Jedno z badań wykazało, że płukanka do ust zawierająca goździk, bazylię i olejek z drzewa herbacianego pomaga zwalczać płytkę nazębną i bakterie. Dlatego w większości past do zębów używa się goździków.
CARNATION MOŻE DOBRY BÓL ZĘBÓW!
Jedną z najważniejszych zalet goździków w zmniejszaniu bólu jest ich zdolność łagodzenia bólu zęba dzięki zawartemu w nich eugenolowi, który działa jak naturalny środek antyseptyczny. W rzeczywistości jedno badanie wykazało, że działają lepiej niż inna powszechna opcja łagodzenia bólu, zapalenia, gojenia i infekcji.
Goździk znany jest z silnego działania przeciwzapalnego. Wcześniejsze badania naukowe wykazały, że codzienne spożywanie ich ma ogromne korzyści zdrowotne. Eksperci zalecają, aby pomagały, zwłaszcza w przypadku zapalenia stawów. Stosowanie olejku goździkowego jako balsamu lub dodawanie goździków do herbaty może również pomóc w walce ze stanem zapalnym.
USZKODZENIA GOŹDZIKI
Oczywiste jest, że goździki, podobnie jak większość rzeczy w życiu, oferują wiele potencjalnych korzyści, ale jeśli przesadzisz, mogą pojawić się problemy. Jeśli spożywasz „duże ilości” goździków, możesz narazić się na ryzyko.