Czy warto nosić okulary podczas korzystania z komputera?

Z punktu widzenia zdrowia oczu korzystanie z komputerów jest najważniejszą chorobą naszego wieku. Wraz z postępem technologicznym jesteśmy teraz w okresie, w którym czytamy nawet książki na komputerze i ustalamy nasze notatki na komputerze. Prawie każdy ma telefon komórkowy, a my mamy w domu tablety i komputery. Komputery w miejscach pracy i domach przejmują miejsca naszych smartfonów, których nie upuściliśmy do windy ani na kolację. Osoba, która stale korzysta z komputera podczas wykonywania swojej pracy, oraz osoba, która jest w mediach społecznościowych, mają problemy ze wzrokiem z różnych powodów. Ta sytuacja toruje dziś drogę chorobom oczu lub powoduje pojawienie się ukrytego zaburzenia w ziemi.

U osoby, która twierdzi, że jego oczy są upośledzone przy intensywnym korzystaniu z komputera, często przyczyną jest pojawienie się ukrytej nadwzroczności lub astygmatyzmu. Te zaburzenia, których wcześniej nie zauważył i które mogą być tolerowane przez mięśnie oka, mogą wystąpić przy intensywnym korzystaniu z komputera. Chociaż nie zawsze zalecamy tym pacjentom, mogą oni nosić okulary podczas korzystania z komputera, a zmęczenie oczu zostanie stosunkowo złagodzone.

Przy wyborze soczewek okularowych bardziej relaksujące będzie preferowanie soczewek antyrefleksyjnych. Ponadto istnieją różne okulary, które chronią ekrany komputerów przed światłem.

Ponadto może wystąpić uczucie kłucia i pieczenia z powodu zespołu suchego oka z powodu zmniejszonego odruchu mrugania. W takim przypadku polecamy sztuczne krople łez.

Chociaż wiadomo, że postęp zaburzeń wzroku ustaje w wieku 20 lat, napotykamy skurcze mięśni spowodowane intensywnym używaniem tabletu i telefonu oraz postępem w liczbie okularów. Nasze sugestie dla naszych pacjentów są takie, że powinni skrócić czas spędzany przed komputerami, tabletami i smartfonami oraz zwracać uwagę na czas snu i czas snu w nocy.