Najpierw zagotuj 1 szklankę wody pitnej. Następnie dodaj 1 łyżeczkę lawendy do przegotowanej wody. Następnie zmniejsz ogień i pozostaw herbatę lawendową na 6 minut. Warzoną herbatę lawendową można pić, odcedzając po nagrzaniu.
JAK JEŚĆ HERBATĘ LAWENDOWĄ?
Herbatę lawendową należy pić na czczo lub przynajmniej 2 godziny po obiedzie. Zaleca się pić bez słodzenia, aby zwiększyć działanie jego dobroczynnego działania na organizm. Przy regularnym stosowaniu w celach leczniczych nie należy przekraczać okresu 15 dni, po tym okresie należy przerwać jego spożywanie.
Jakie są zalety herbaty lawendowej?
Herbata lawendowa działa uspokajająco na nerwy i łagodzi ból wywołany reumatyzmem. Jednocześnie zaleca się, aby osoby mające problemy ze snem spożywały herbatę lawendową.
- Ma podobne właściwości do herbaty z melisy przeciw zaburzeniom psychicznym. Pozwala doświadczyć najłagodniejszych objawów zaburzeń psychicznych, takich jak depresja.
- Wzmacnia system nerwowy i wyrównuje ciśnienie i poziom krwi. Pomaga w leczeniu migreny powodującej silne bóle głowy.
- Działa leczniczo na zaburzenia układu pokarmowego występujące w żołądku i jelitach.
Herbata lawendowa to dobra przekąska.
- Zapewnia redukcję bólu menstruacyjnego.
- Jest dobry na trądzik i podobne problemy skórne. Stosowany jest jako naturalny środek do mycia skóry.
- Herbatka lawendowa nałożona na oczyszczone włosy przyspiesza przepływ krwi w mieszkach włosowych. W ten sposób włosy zyskują żywy wygląd.
Jakie są skutki uboczne lawendy?
- W przypadku nadmiernego spożycia herbaty lawendowej, która wywołuje reakcje alergiczne niektórych wrażliwych ciał, mogą wystąpić objawy, takie jak drżenie, wymioty i zawroty głowy.
- Ponieważ jest to herbata ziołowa zwiększająca apetyt, osoby z problemami z nadwagą powinny ostrożnie spożywać herbatę rumiankową.
- Nie nadaje się do spożycia przez kobiety w ciąży i połogu.