Zobacz, co powoduje masaż ramion

Prof. Dr. Mehmet Kerem Canbora podał ważne informacje na temat bólu barku.

Canbora mówi: „Bóle ramion mogą być zwykle spowodowane nadmiernym używaniem (np. Pracami domowymi, nadmiernym używaniem w pracy lub w sporcie), a także urazem, to znaczy zaczyna się po przypomnianym napięciu lub upadku” - mówi Canbora. jako niemożność cofnięcia go do tyłu.

WYKONYWANIE MASAŻU RAMION MOŻE ZWIĘKSZYĆ BÓL!

Zwracając uwagę na fakt, że masowanie barku może raczej aktywować, niż zmniejszać ból, prof. Dr. Mehmet Kerem Canbora ostrzegł: „Nieświadome ruchy ramion lub manipulacje wykonywane podczas masażu mogą zwiększyć rozmiar uszkodzeń stawów i wirujących mięśni, powodując ból”.

UWAGA PODCZAS PODNOSZENIA CIĘŻARÓW!

„Istotne jest, jak bardzo wpływa to na grupę mięśniową, a nie na to, ile kilogramów podnosimy. Ponadto spowoduje to nadmierne napięcie mięśni, a wielokrotne podnoszenie ciężarów może powodować ostre lub przewlekłe uszkodzenia, zwłaszcza mięśni wokół barku” - powiedział prof. Dr. Mehmet Kerem Canbora podsumował swoje słowa następująco: „Mimo, że przeciążenia nie są zauważane za pierwszym razem, nasze mięśnie i ścięgna (belka), które przyczepiają, są uszkodzone.

JAKIE SĄ METODY LECZENIA?

Leczenie urazów barku różni się w zależności od rozmiaru urazu, jego potencjalnego wpływu na życie codzienne i oczywiście wieku pacjenta. Jeśli tkanki barku (mięśnie, ścięgna, torebka stawowa lub torebka stawowa) są poważnie lub przewlekle uszkodzone (np. Rozdarty lub zamarznięty bark), co będzie miało negatywny wpływ na codzienne życie, leczenie często będzie miało charakter chirurgiczny. Chirurgiczne leczenie łez i zwichnięć barku wykonuje się metodami zamkniętymi. "