Jakie są zalety wody z pietruszki?
· Wzmacnia system odpornościowy i chroni przed chorobami, takimi jak grypa i grypa, które występują szczególnie zimą.
· Chroni przed rakiem prostaty i skóry, zwłaszcza piersi, jeśli jest spożywany w sposób miarowy i regularny.
· Wspiera produkcję nowych ogniw. Zapewnia usuwanie wolnych rodników z organizmu.
Chroni zdrowie układu krążenia, zmniejsza ryzyko zawału serca.
Wspiera funkcje nerek.
· Wysusza infekcję dróg moczowych. Posiada właściwości moczopędne.
Odgrywa rolę w oczyszczaniu wątroby.
· Najbardziej znaną korzyścią jest to, że wspomaga spalanie tłuszczu, a tym samym utratę wagi.
· Eliminuje niedobór żelaza i stanowi rozwiązanie problemu anemii.
Szczególnie kobiety wywołują efekt afrodyzjaku.
Działa przeciwstarzeniowo.
· Łagodzi ból w okresie menstruacji.
Przepis na sok z pietruszki
Aby uzyskać jak największe plony pietruszki, najlepiej spożywać ją na surowo. Pietruszka, która nie jest poddawana obróbce cieplnej, może zachować swoje korzystne wartości odżywcze.
Dokładnie wyczyść pół pęczka pietruszki. Wrzuć go rączkami do blendera. Uruchom blender na około 1 minutę. Dodaj 1 szklankę wody i ponownie uruchom blender. Gdy woda zmieni kolor na zielony i lekko się pieni, możesz wyłączyć blender. Pij tę wodę bez czekania. Możesz również dodać cytrynę do smaku. Dodanie soku z połowy cytryny do wody z pietruszki zapewni zarówno smak, jak i zwielokrotnienie jej zalet.
Zaleca się, aby liście i łodygi w soku z pietruszki były drobnymi ziarnkami i spożywać w ten sposób. Jednak może nie lubić ziaren pietruszki, które docierają do jego ust, może więc oddzielić miazgę czystą gazą i spożyć tylko wodę. Oprócz tego przepisu pozytywny wpływ wody pietruszkowej przygotowanej z zielonymi jabłkami na układ odpornościowy jest dość wysoki.
Sok z zielonego jabłka i pietruszki
Najpierw umyj pietruszkę wraz z łodygami w dużej ilości wody, a następnie wysusz.
· Podzielić 1 zielone jabłko na cztery równe części i usunąć części z nasionami.
· 2 ogórki pokrój w kółka.
Wyciskaj wszystkie składniki z sokowirówki, aż stanie się puree.
Dzięki tej recepturze możliwe jest uzyskanie odporności na drobnoustroje, które powstają pod wpływem mrozów.