Jak należy wykonywać ogólną pielęgnację jamy ustnej?
Oprócz past do zębów na rynku dostępne są również pasty do zębów. Ponieważ ich materiały ścierne są bardzo duże, nie są zalecane do codziennego użytku. Można go stosować raz lub dwa razy w miesiącu. Ponadto może być preferowany przez społeczeństwo w postaci węglanu. W sodzie ścierne są również duże i mogą zarysować szkliwo zębów. Z tego powodu nie jest preferowany do codziennego użytku.
Jak czyścić zęby?
Bez zwilżania szczoteczki wyciska się pastę wielkości soczewicy, wykonując okrężne ruchy od dziąsła do zęba pod kątem 45 stopni, a zęby są szczotkowane od przedniej strony. Wszystkie zęby są szczotkowane od zębów przednich do zębów tylnych. Podobnie szczotkuje się tylne strony zębów. Tylne powierzchnie przednich zębów czyści się trzymając szczoteczkę pionowo, a na koniec powierzchnie żujące zębów czyści się ruchami do przodu i do tyłu.
Abyśmy mogli skutecznie szczotkować, włosie pędzla musi być twarde. W tym celu musimy użyć pędzla bez jej moczenia. Ilość śliny w ustach jest wystarczająca, aby pasta się spieniła. Nie powinniśmy też rozpylać pasty na cały pędzel. Wystarczy mieć największe rozmiary ciecierzycy. Użycie zbyt dużej ilości pasty zwiększy świeżość w jamie ustnej i sprawi, że zakończymy proces szczotkowania przed całkowitym oczyszczeniem zębów. Uniemożliwia nam to skuteczne czyszczenie. Nie należy szczotkować w kierunku poziomym od prawej do lewej. Szczotkowanie poziome powoduje erozję szkliwa zębów, zwiększa wrażliwość zębów, powoduje przebarwienia zębów i cofanie się dziąseł. W zaawansowanych przypadkach występują defekty klinowe. Możemy to porównać do fal morskich erodujących skałę w czasie.Innymi słowy, jeśli niewłaściwie używamy szczoteczki, możemy zniszczyć szkliwo zęba, które jest najtwardszą tkanką naszego ciała.
Po szczotkowaniu powierzchnie, do których szczoteczka nie ma dostępu, czyści się pojedynczo nicią dentystyczną. W przypadku używania nici dentystycznej nić dentystyczną umieszcza się między dziąsłami a zębami, ciągnąc „C” bez przecinania kontaktu z zębami. Podczas tego procesu należy uważać, aby nie uszkodzić dziąseł.
Ostatnim etapem pielęgnacji jamy ustnej jest szczotkowanie języka. Ostatnie badania wykazały, że bakterie powodujące nieświeży oddech są obecne w języku. W tym celu język należy wyszczotkować. Język możemy czyścić szczoteczką do zębów lub specjalnymi szczoteczkami do języka. Musimy wyczyścić szczoteczkę z tyłu języka, zamiatając bez naciskania jej do przodu. Musimy delikatnie czyścić nasze języki, nie raniąc ich.
Jest inny sprzęt, który możemy wykorzystać w pielęgnacji jamy ustnej i stomatologicznej. Te; elektryczne szczoteczki do zębów i nić dentystyczna, szczoteczki do powierzchni stycznych, płyny do płukania ust, płyny do płukania ust i spraye.
Inną kwestią jest moment wymiany szczoteczki do zębów. Po średnio 3 miesiącach szczoteczka zużywa się i zaczyna zawierać bakterie, dlatego szczoteczkę należy odnawiać co 3-6 miesięcy.