Dietetyk Tuğba Baldede, mówiąc, że diety głodowe są złe: „Kiedy organizm nie jest karmiony bardzo mało lub wcale, po pewnym czasie zaspokaja tę potrzebę z własnej struktury. Spowoduje to spadek wagi. Ten spadek najpierw nas uszczęśliwi, ale później. Spowoduje to nieszczęśliwy koniec. Jest to nieuniknione, ponieważ nasi pacjenci, którzy tego doświadczyli, wrócą zbyt mocno po utracie wagi. Innymi słowy, organizm myśli, że gdy w organizmie jest mniej jedzenia, ciało myśli, że powinienem go przechowywać. Nasz metabolizm zaczyna zwalniać, tak naprawdę jednym z najgorszych przypadków jest spowolnienie metabolizmu, ponieważ po spowolnieniu stajesz się podatny na przyrost masy ciała.Innymi słowy, organizm zwalnia swoją własną prędkość, ponieważ wchodzące w tym czasie składniki odżywcze są niewystarczające, a następnie, gdy przejdziesz do normalnego poziomu odżywiania, zaczynasz przybierać na wadze, ponieważ nie masz takiego samego tempa metabolizmu. Są to już tzw. Diety odchudzające. Ponieważ nie ma diety głodowej. Właściwa dieta będzie satysfakcjonującą dietą, która nie powoduje żadnych problemów zdrowotnych. Ponieważ dostosowujemy naszą dietę do badań krwi, budowy ciała, stosunku tkanki tłuszczowej do mięśni, wzrostu, wieku, a nawet stylu życia. Dlatego dieta jest osobista - powiedział.Właściwa dieta będzie satysfakcjonującą dietą, która nie powoduje żadnych problemów zdrowotnych. Ponieważ dostosowujemy naszą dietę do badań krwi, budowy ciała, stosunku tkanki tłuszczowej do mięśni, wzrostu, wieku, a nawet stylu życia. Dlatego dieta jest osobista - powiedział.Właściwa dieta będzie satysfakcjonującą dietą, która nie powoduje żadnych problemów zdrowotnych. Ponieważ dostosowujemy naszą dietę do badań krwi, budowy ciała, stosunku tkanki tłuszczowej do mięśni, wzrostu, wieku, a nawet stylu życia. Dlatego dieta jest osobista - powiedział.
„DIETA JEST PERSONALIZOWANA”
Zauważając, że osoby, które będą stosować dietę, powinny skonsultować się z ekspertami, dietetyk Baldede powiedział: „W tzw. Dietach odchudzających otyłość rośnie i to się nasila pomimo problemu odchudzania. Mają diety takie jak jedzenie jabłka i dwóch jogurtów. Są to bardzo złe. Ponieważ możemy być poza naszym zdrowiem oprócz utraty wagi. Wszystkie wartości są dla nas ważne. Jeśli kobieta ma niedobór żelaza, bardzo ważne jest, aby w razie potrzeby uzupełnić ją odpowiednimi pokarmami. Dieta nie ma sensu, bo dieta jest osobista, proponuję, żebyś poszedł tylko do dietetyka, bo my się tylko do niej szkolimy i piszemy diety według Ciebie.Gdy zrobi się inaczej, pojawia się poczucie porażki, a także problem zdrowotny. Nasi pacjenci i klienci, którzy teraz przychodzą, odeszli do wielu osób i teraz są psychicznie zmęczeni. Nie jesteś tym, który zawiódł, dieta zawiodła. Ponieważ jeśli nie zostanie to zrobione przez eksperta, nieuniknione jest, że zawiedzie. Radzę udać się do dietetyka. Ponieważ diety, które będziesz stosować w inny sposób, zapobiegną utracie wagi i zapewnią zdrowie ”- powiedział.Ponieważ diety, które będziesz stosować w inny sposób, zapobiegną utracie wagi i zapewnią zdrowie ”- powiedział.Ponieważ diety, które będziesz stosować w inny sposób, zapobiegną utracie wagi i zapewnią zdrowie ”- powiedział.
„CIĘŻKA DIETA MOŻE SPOWODOWAĆ ATAKI”
Stwierdzając, że niewłaściwa dieta może powodować pewne problemy, Baldede powiedział: „Ciężkie diety, które stosujesz, diety, które spożywasz, spożywając mniej jedzenia, również mogą powodować ataki. Ataki występują w wyniku spadku insulinooporności. Innymi słowy, nasz bilans cukrów jest zepsuty i po chwili możesz znaleźć się na początku deseru. Ponieważ dieta nie jest dla Ciebie i nie może zapewnić Ci równowagi cukrowej, czujesz się nieudany i znajdujesz się na początku posiłku i ponownie przybierasz na wadze. Powodem tego jest to, że dieta nie należy do Ciebie, Twojej wagi ”.