Aktywnym składnikiem ostrej czerwonej papryki jest „Kapsaicyna”. W wielu badaniach udowodniono, że substancja ta może powodować skurcz wieńcowy i zawał. Dr. Jak stwierdzono w artykule opublikowanym przez Akçay i wsp. W ubiegłym roku widać, że takie przypadki mogą mieć miejsce w naszym kraju. Dlatego osoby z nadciśnieniem i wysokim poziomem cholesterolu, które używają alkoholu i papierosów, powinny uważać podczas jedzenia czerwonej papryki i spożywać jak najmniej.
Czarne winogrona zapobiegają rdzewieniu komórek!
Stres oksydacyjny jest wymieniany przy powstawaniu nowotworów, chorobie Alzheimera, chorobach układu krążenia. Jakie środki możemy podjąć w tym zakresie? HF / Ankara
NACZYNIA SĄ ZATKANE
NATURALNE ZABIEGI!
StambułDr. W badaniu przeprowadzonym przez Apak i wsp. Wykazano, że czarne winogrona zawierają dużo przeciwutleniaczy, a winogrono Öküzgözü zawiera 25 razy więcej przeciwutleniaczy niż inne winogrona. W tym samym badaniu ustalono, że sok z granatów, świeże i suszone morele, sok pomarańczowy i liście zielonej herbaty również zawierają wysoki poziom przeciwutleniaczy. Niemniej jednak należy zaznaczyć, że antyoksydant zawarty w gatunkach piwołów jest 200-300 razy większy niż antyoksydant zawarty w innych owocach. Z tego powodu spożywanie dużych ilości jest tanim i łatwym sposobem na zdrowie wątroby.
Nie jedz nadmiernej ilości tłuszczu!
Mam 45 lat i 72 kilogramy. Mam wysokie ciśnienie krwi. Biorę leki regularnie, ale na obiad jem tłuszcz. Czy to zaszkodzi mojemu zdrowiu? CG / Hatay
Spożywanie nadmiernych i tłustych, nawet jednorazowych porcji, powoduje pogorszenie struktury wewnętrznej błony tętnic, zwiększa jej lepkość i krzepnięcie krwi. Zostało to udowodnione w wielu badaniach. Najciekawsze były badania opublikowane przez O'Kefe trzy lata temu. Aby uniknąć wysokiego ciśnienia krwi, nie należy jeść tłustych potraw i spożywać dużo gotowanych warzyw.