Ból gardła może wystąpić na różne sposoby. Dyskomfort, który objawia się stanem zapalnym, pieczeniem i obrzękiem, występuje zwykle w miesiącach zimowych. Ma negatywny wpływ na życie człowieka ze względu na spożywanie zimnej wody w miesiącach letnich. W tym momencie przychodzą na myśl pytania, takie jak, co jest dobre na ból gardła i jak to jest ból gardła. Ci, którzy chcą przezwyciężyć ten dyskomfort, szukając naturalnych rozwiązań w domu ze skargą, że nie mogę przełknąć, mogą dotrzeć do szczegółów pod tym nagłówkiem. Rzeczy, które są dobre na ból gardła, możesz zobaczyć pod nagłówkiem Jak przejść przez ból gardła, pieczenie, zapalenie i obrzęk. Więc co jest dobre na ból gardła i jak to idzie?
Co jest dobre na ból gardła?
Ci, którzy chcą pozbyć się tych bólów naturalnymi sposobami w domu, szukając rzeczy, które są dobre na ból gardła, są we właściwym miejscu. Ból gardła, który jest jedną z najczęstszych dolegliwości współczesnych, występuje o każdej porze roku. Ten dyskomfort, który pojawia się z powodu zimnej pogody zimą i zimnej wody latem, można leczyć w sposób naturalny w domu, chyba że jest ciężki.
Szałwia do płukania ust
Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu zasugerował płyn do płukania jamy ustnej z szałwią przeciwko infekcjom gardła. Mieszanina ogłoszona przez Saraçoğlu jest następująca;
Dodaj łyżeczkę szałwii do szklanki wody. Pozwól parzyć przez dziesięć minut przy zamkniętej pokrywie. Płucz gardło tą mieszanką dwa lub trzy razy dziennie. Jeśli występuje stan przewlekły, dodaj trzy do czterech liści rośliny hibiskusa do płynu do płukania jamy ustnej szałwii. Wykonaj płukanie ust w ten sposób.
Jak działa ból gardła?
Płukanie słoną wodą: Płukanie ciepłą słoną wodą może złagodzić ból gardła. Sól wyciąga śluz z opuchniętej, objętej stanem zapalnym tkanki i pomaga złagodzić dyskomfort.
Miód: Ciepła herbata o smaku miodu może pomóc złagodzić podrażnione gardło. Herbata utrzymuje również nawodnienie, co jest kolejnym ważnym krokiem w leczeniu bólu gardła. Następnym razem, gdy ból gardła zacznie łaskotać, zaparzyć filiżankę.
Możesz rozważyć wybór zielonej herbaty, która działa przeciwbakteryjnie, przeciwbólowo i jest bogatym źródłem przeciwutleniaczy i pomaga zmniejszyć stan zapalny.
Mięta: mięta znana jest ze swojej zdolności do odświeżania oddechu. Rozcieńczone spraye z olejkiem miętowym mogą również złagodzić ból gardła. Zawiera miętę, delikatny śluz i mentol, który pomaga uspokoić ból gardła i kaszel. Mięta pieprzowa ma również właściwości przeciwzapalne, przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe, które mogą sprzyjać gojeniu.
Jak mija gardło, obrzęk i stan zapalny?
Soda oczyszczona: Podczas gdy płyn do płukania ust ze słoną wodą jest częściej używany, płyn do płukania ust zmieszany ze słoną wodą może również pomóc złagodzić ból gardła. Płukanie tym roztworem może zabić bakterie i zapobiec rozwojowi drożdży i grzybów.
Kozieradka: Chociaż nie jest ona powszechnie znana, ma wiele zalet zdrowotnych. Ma też wiele form. Możesz jeść nasiona kozieradki, używać miejscowego oleju lub pić herbatę z kozieradki. Herbatka z kozieradki to naturalny środek na ból gardła.
Czosnek: Czosnek ma również naturalne właściwości przeciwbakteryjne. Zawiera allicynę, organiczny związek siarki znany ze swojej zdolności do zwalczania infekcji.
Papryczka chili: Zwykle stosowana jako środek przeciwbólowy, pieprz cayenne zawiera kapsaicynę, naturalny związek znany z blokowania receptorów bólu.
Chociaż nie zostało to udowodnione naukowo, połknięcie gorzkiej mieszanki z ciepłą wodą i miodem może pomóc złagodzić ból gardła. Pamiętaj, że początkowe uczucie pieczenia jest powszechne. Nie należy przyjmować czerwonej papryki, jeśli w ustach są otwarte rany. Zacznij od kilku kropli gorącego sosu lub niewielkiej ilości ostrego sosu, ponieważ oba mogą być bardzo ostre.
National Cancer Institute Trusted Source zaleca płukanie gardła kombinacją 1 szklanki ciepłej wody, 1/4 łyżeczki sody oczyszczonej i 1/8 łyżeczki soli i delikatne pocenie się. W razie potrzeby zalecamy płukanie co trzy godziny.
Co jest dobre na ból gardła?
- Utrzymuj wilgotne gardło.
- Wymagane jest obfite zużycie wody.
- Nie powinniśmy za dużo rozmawiać. Jeśli zmęczymy gardło, spowoduje to więcej podrażnień.
- Nie powinniśmy spożywać alkoholu i papierosów.
- Powinniśmy unikać napojów zawierających kofeinę.
- Możemy pić rosół mięsny i drobiowy.
- Możemy pić mieszankę ciepłej wody i miodu.
- Jeśli przepłukujemy gardło słoną wodą, zmiękczy ona gardło.
- Możesz zmiękczyć gardło za pomocą pastylek do ssania.
Jakie są objawy infekcji gardła?
- Pieczenie w gardle
- Uczucie suchości w gardle
- Obrzęk gardła
- Zmiana smaku w ustach
- Zły oddech
- Ogień
- Wyzysk
- Słabość
- Bół głowy