Trawa cykorii istnieje od przeszłości do teraźniejszości i jest źródłem leczenia dla ludzi. Jest to rodzaj żywności uprawianej w każdym regionie naszego kraju i łatwo nadająca się do spożycia. Dzięki swoim właściwościom przeciwutleniającym i przeciwzapalnym stała się najbardziej preferowanym gatunkiem roślin, szczególnie dla kobiet. Korzyści płynące z cykorii nie ograniczają się do nich, ale zapewniają również korzyści od zdrowia skóry do zdrowia serca. Jakie są kalorie i wartość odżywcza cykorii? Oto szczegóły ...
KORZYŚCI Z INDII
Odmiany cykorii obejmują odmiany czarne, białe, niebieskie i różowe. Ogólnie rzecz biorąc, zalety cykorii są takie same, chociaż są różne. Oto zalety cykorii:
- Dzięki zawartości antyoksydantów pomaga usuwać toksyny z organizmu.
- Pomaga obniżyć wysoki poziom cholesterolu.
- Jest korzystny dla zdrowia serca.
- Zapobiega zawałowi serca.
- Jest korzystny dla zdrowia wątroby.
- Daje uczucie sytości przez długi czas.
- Pomaga schudnąć.
- Pomaga zmniejszyć obrzęk.
- Eliminuje dolegliwości skórne.
- Jest dobry na wyprysk.
- Zapobiega resorpcji kości.
- Daje energię.
- Mleko, które wypływa z kwiatu, zapobiega rozwojowi grzybów i trądziku.
- Łagodzi dolegliwości żołądkowe.
- Zapewnia prawidłowe funkcjonowanie jelit.
- Ułatwia trawienie.
- Jest to pożyteczna roślina dla diabetyków.
- Działa moczopędnie.
- Oczyszcza krew.
Czy herbata z mniszka lekarskiego osłabia?
Można powiedzieć, że herbata z mniszka lekarskiego to herbata ziołowa dodawana do listy diet przez osoby, które chcą schudnąć. Stanowi doskonały wybór do programów dietetycznych dzięki swojej zdolności do utrzymania sytości przez długi czas. Ponadto jest to rodzaj herbaty polecany przez ekspertów, dzięki aktywizacji układu pokarmowego i oczyszczeniu jelit. Ponadto jego funkcja usuwania obrzęków pomaga osłabić.
Czy mniszek lekarski jest dobry na raka?
Badania nad korzeniem mniszka lekarskiego wykazały, że nie uszkadza on zdrowych komórek organizmu i skutecznie niszczy komórki rakowe. Okazało się również, że herbata z mniszka lekarskiego zwalcza komórki rakowe i umożliwia rozpuszczenie komórek rakowych w ciągu 48 godzin.
KALORIE INDYKA I WARTOŚĆ ODŻYWCZA
To 2 (kcal) kalorii na 10 gramów cykorii.
Wartość odżywcza cykorii:
Węglowodany (g) 0
Białko (g) 0
Tłuszcz (g) 0
Błonnik (g) 0,4
Cholesterol (mg) 0
Sód (mg) 4.5
Potas (mg) 42
Wapń (mg) 10
Witamina A (iu) 571,7
Witamina C (mg) 2.4
Żelazo 0
SZKODY INDII
Cykoria ma szkodliwe i korzystne działanie. Osoby uczulone na takie rośliny nie powinny spożywać cykorii. Osoby, które regularnie przyjmują leki, nie powinny spożywać cykorii. Matki w ciąży i karmiące piersią powinny spożywać pod nadzorem lekarza. Osoby z zapaleniem woreczka żółciowego powinny trzymać się z dala od cykorii. Efekty takie jak zgaga i pieczenie można zaobserwować w żołądku.
JAK JEŚĆ INDIE?
Cykoria jest często używana do posiłków i sałatek. Czasami można go spożyć podczas pieczenia. Możesz pić herbatę, susząc trawę cykorii. Herbatę z cykorii należy pić maksymalnie w dwóch szklankach dziennie. Dodatkowo rozwiązuje problemy grzybów i trądziku wyciągiem z jej kwiatów. Ugotuj liście cykorii w wodzie i za pomocą wacika nałóż na poplamione miejsca.
KORZYŚCI Z BIAŁYCH INDII
- Przydaje się przy chorobach pęcherzyka żółciowego i wątroby.
- Jest dobry na przewlekłe stany zapalne wątroby.
- Łagodzi swędzenie skóry.
- Pomaga w leczeniu egzemy i złości.
- Reguluje wydzielanie płynów żołądkowych
- Niszczy substancje zgromadzone w żołądku.