Sposoby na pozbycie się depresji poporodowej

Po porodzie; Jest to okres rozpoczynający się od urodzenia, który medycznie odnosi się do pierwszych sześciu tygodni, kiedy zmiany zachodzące w czasie ciąży ustępują powoli. Jednak pełny powrót do zdrowia trwa do dnia, w którym kobieta przestanie karmić piersią.

W tym okresie u kobiet zachodzą pewne zmiany fizyczne i psychiczne. Ponad połowa kobiet w okresie połogu doświadcza okresu lęku zwanego melancholią poporodową, smutkiem lub smutkiem (baby blues), który rozpoczyna się w ciągu kilku dni po porodzie i ustępuje samoistnie w ciągu kilku tygodni. Każda zdrowa kobieta w ciąży może doświadczyć tego niepokoju po porodzie.

Ze szpitala Florence Nightingale, doc. Herman İŞÇİ stwierdził, że w okresie połogu miał prawie dwadzieścia zespołów psychiatrycznych. Najczęstsze z nich to depresja poporodowa, psychoza poporodowa, utrata libido, panika poporodowa i odrzucenie dziecka.

Jeśli okres smutku, lęku trwa dłużej niż miesiąc, a matka ma trudności z zaspokojeniem potrzeb dziecka, można to nazwać depresją poporodową.

Smutku i depresji poporodowej nie należy mylić z psychozą poporodową, która rozpoczyna się wraz z narodzinami dziecka i pojawia się nagle i rozwija się z cięższymi objawami.

KTO JEST NAJCZĘŚCIEJ ODWIEDZANY

Smutek poporodowy można dostrzec u każdego. Podstawowymi czynnikami ryzyka ciężkich postaci (depresja poporodowa i psychoza) jest brak zainteresowania małżonkiem lub bliskimi krewnymi. Również:

-Ciąża i nierozpoznane problemy psychologiczne u kobiet,

-Małżonek ma problemy psychologiczne,

-Małżonek nie pracuje,

-Niski poziom wykształcenia,

-Młodszy wiek mamy,

-Problemy ekonomiczne,

Przemoc w rodzinie,

- niechciane lub nieplanowane ciąże,

Nie jest żonaty

- po wystąpieniu problemów zdrowotnych i / lub psychicznych oraz obaw o dziecko lub matkę w czasie ciąży,

Ciąża osiągnięta przez leczenie,

Przedwczesny poród dziecka,

-Trudne i pracochłonne porody,

- myśl, że na małżeństwo negatywnie wpływa narodziny dziecka,

Posiadanie przewlekłej choroby dziecka,

Bolesne problemy poporodowe, takie jak długo gojące się szwy, infekcje piersi,

-Bezsenność,

-Można to uznać za brak doświadczenia przy pierwszym porodzie.

CZY WPŁYW NA CZYNNIKI GENETYCZNE?

Wpływ mogą mieć czynniki genetyczne. Jednak wiadomo, że osoby w rodzinie są wzorem do naśladowania w niektórych problemach psychologicznych. Połączenie predyspozycji genetycznych, wyuczonych wzorców zachowań, negatywnego nastawienia do środowiska społecznego i zmian hormonalnych ujawnia obraz.

Doświadczanie depresji przed porodem lub w trakcie porodu, depresja w rodzinie i / lub depresja poporodowa powoduje wzrost częstości występowania depresji w okresie połogu. Kobieta z historią depresji poporodowej podwaja częstotliwość nowych epizodów depresji w ciągu następnych 5 lat. Prawdopodobieństwo wystąpienia depresji w okresie poporodowym kobiet z depresją ciążową jest 6-krotnie większe.

W smutku poporodowym; Na pierwszy plan wysuwa się niespokojny nastrój, panika, poczucie niemożności nadążenia za wszystkim. Jednak matka w każdym przypadku stara się zaspokoić potrzeby dziecka i nie zmniejsza się jej zainteresowanie dzieckiem.

W depresji poporodowej widzimy, że matka nie chce i nie nadaje się do zaspokojenia potrzeb swojego dziecka. Należy zwrócić uwagę na bardzo długotrwały lub częsty smutek poporodowy. Po badaniu psychiatrycznym można postawić diagnozę depresji poporodowej.

- osłabienie, wyczerpanie,

- Brak możliwości cieszenia się życiem, przebywanie z dala od rodziny i przyjaciół

- Trudności w skupieniu się, słaba pamięć

Bezsenność lub skłonność do nadmiernego snu

-Brak apetytu, utrata apetytu, przejadanie się

Smutek niewiadomego pochodzenia, uczucie pustki lub nadmiernej niewrażliwości,

- niepokój, nerwowość,

Zaklęcia płaczu

Nie myśl, że jest niekochany

- brak zainteresowania dzieckiem,

Strach przed skrzywdzeniem dziecka i poczucie winy,

Sporadyczne myśli samobójcze są objawami depresji poporodowej.

Objawy mogą być bardziej widoczne wieczorem. W psychozie poporodowej następuje zerwanie z prawdziwym życiem. Można zaobserwować nadmierne reakcje emocjonalne, dryfowanie między skrajnościami, latające myśli, halucynacje i zachowania, które powodują szkody dla siebie i swojego otoczenia.

JAKI JEST NAJGORSZY PUNKT DLA ZESPOŁU OSOBOWOŚCI?

Smutek poporodowy ustępuje samoistnie.

Depresja poporodowa zwykle ustępuje przy pomocy lekarskiej prawie w 100 procentach.

Psychoza poporodowa jest ważna. Jeśli w krótkim czasie nie zostanie to zauważone przez bliskich i nie zostanie zainicjowana pomoc medyczna, osoba ta może skrzywdzić siebie i swoje najbliższe otoczenie, a bardzo rzadko swoje dziecko.

Czasami zespoły psychiczne obserwowane w okresie połogu mogą być ze sobą powiązane. W przypadku łagodnej depresji poporodowej można zaobserwować poważne odrzucenie u niemowląt. Ludzie wokół niego mogą stanąć w obliczu porzucenia dziecka w miejscach kultu, bicia go, gryzienia, duszenia, palenia, głodu i odwodnienia, a nawet rzadko go zabijania.

JAKIE JEST SPOŁECZEŃSTWO?

Smutek poporodowy występuje u 50-70% kobiet w okresie połogu.

Prawdopodobieństwo wystąpienia depresji poporodowej wynosi około 10-20%.

Odrzucenie dziecka, łagodne uszkodzenie dziecka, panika poporodowa występuje około 1%.

Psychozę poporodową obserwuje się mniej niż 1 na tysiąc.

Samobójstwo jest bardzo rzadkie, dzieciobójstwo (dzieciobójstwo) jest znacznie mniej powszechne.

JAKIE SĄ OBOWIĄZKI KOBIET I OSÓB RODZINNYCH?

Prawie połowa zespołów poporodowych nie jest diagnozowana i dlatego nie jest leczona. Ponieważ matka uważa, że ​​pogorszenie nastroju zaczyna się wraz z narodzinami dziecka, może to prowadzić do trudności w komunikowaniu się z dzieckiem, aw przyszłości do negatywnego wpływu na rozwój behawioralny i poznawczy tych dzieci. Z tego powodu ocena czynników ryzyka depresji poporodowej przez lekarza, do której każda ciężarna kobieta udaje się na regularne wizyty kontrolne, może być pomocna w rozpoczęciu leczenia od wczesnego rozpoznania.

Wsparcie środowiskowe, zwłaszcza wsparcie małżonków, jest bardzo ważne w żałobie poporodowej. Najważniejszym sposobem na pozbycie się lęku przez połog jest zapewnienie mu poczucia bezpieczeństwa. Świadomość, że nie jest sam i że będzie z żoną i otoczeniem towarzyskim we wszystkich swoich kłopotach, sprawia, że ​​połóg jest bardzo wygodny. Obowiązkiem małżonka jest cierpliwie podchodzić do każdej prośby o pomoc w tym okresie.

W tym okresie należy upewnić się, że matka nie szuka niczego innego niż karmienie piersią. Starsza siostra rodziny powinna pomagać w innych czynnościach niż karmienie piersią, takich jak zmiana pieluchy dziecka, kąpiel, spanie. Połóg nie powinien budzić się z każdym płaczem. Jeśli inni członkowie rodziny opiekują się dzieckiem w delikatnych szmerach, częstotliwość budzenia się matki spada. Ponieważ dziecko nie będzie milczeć w prawdziwym głodzie, matka powinna rozpocząć karmienie piersią i powinna być zaangażowana tylko w to zadanie. Obecność niezawodnej siostry, która opiekuje się dzieckiem, zapobiega częstemu budzeniu się matki i zamartwianiu się „czy z moim dzieckiem wszystko w porządku?”

Po upadku brzuszka maluszka chodzenie na spacery z dzieckiem, spotkania z przyjaciółmi w domu lub na świeżym powietrzu zmniejszają kłopoty. Pomocne będzie rozmawianie z doświadczonymi mamami, a nawet przeglądanie blogów mam w Internecie. Należy zadbać o to, aby połóg, poza dzieckiem, przeznaczał czas dla siebie.

W przypadku niepokoju, który nie ustępuje po zastosowaniu tych środków i stale się nawraca, należałoby zwrócić się o pomoc lekarską. W depresji poporodowej pomocne są proste psychoterapie. Rzadko wymagane są leki.

Leczenie nie jest łatwe w przeplatających się sytuacjach psychotycznych. Konieczna może być hospitalizacja połogu i zaprzestanie karmienia piersią. Zabiegi elektrowstrząsami, które działają szybciej, mogą być również stosowane w innych przypadkach niż leki.

Problemy psychiatryczne mogą się nasilać proporcjonalnie do nasilenia podstawowego obrazu. Szanse na nawrót zależą również od choroby podstawowej. Zespoły poporodowe mogą nawracać w każdym okresie poporodowym, a ich waga może być wysoka lub niska. Ciąża i okres poporodowy pacjentek z zespołami połogowymi powinny być uważnie obserwowane i ostrzegane o ich otoczeniu społecznym.