Co powinni zrobić pacjenci z napadami paniki?

CZYM JEST ATAK PANIKI? JAK PACJENT JEST PODCZAS ATAKU PANIKI? Atak paniki to choroba, która występuje w postaci drgawek, obejmujących uczucie niepokoju, strachu i cierpienia (np. Strach przed śmiercią). Można to zobaczyć w przypadku problemów psychologicznych lub niektórych chorób.

Co to jest atak paniki? Kto dostaje ataki paniki? Jakie jest leczenie ataków paniki?

Podczas nagłego ataku pacjent jest w całkowitym strachu. Myśli, że umrze, że ma problem z sercem, że dostanie zawału. Atak przybiera najcięższą postać w ciągu 10 minut. Pacjent w panice konsultuje się z lekarzem. Myśli, że zemdleje, że będą się dziać bardzo złe rzeczy. Po pół godzinie atak zaczyna mijać. Osoba czuje się bardzo zmęczona i wyczerpana. On nie chce nic robić. Nie ma tolerancji, nie chce być sam. Z kimś czuje się bezpiecznie. JAKIE SĄ OBJAWY ATAKU PANIKI? Atak paniki ma 13 objawów. Jeśli jest ich co najmniej 4, istnieje większe prawdopodobieństwo ataków paniki.
  • Kołatanie serca, mocne bicie serca i pulsowanie,
  • Pocenie się (zaczerwienienie twarzy, dreszcze),
  • Potrząsnąć,
  • Trudności w oddychaniu, strach przed zadławieniem, zadławieniem,
  • Zawroty głowy, nie myśl, że zemdlejesz,
  • Nudności, odbijanie się, ból brzucha
  • Zadyszka, myślenie, że powietrze, którym oddychasz, nie wystarcza, biorąc głęboki oddech,
  • Ucisk w klatce piersiowej, ból,
  • Niezdolność do odczuwania, alienacja siebie, trudności w percepcji (depersonalizacja),
  • Myśląc, że środowisko nie jest rzeczywiste (derealizacja),
  • Bać się śmierci
  • Myśląc, że oszalejesz, ze strachu przed skrzywdzeniem kogoś innego,
  • Drętwienie i mrowienie w ciele.
GDZIE JEST ATAK PANIKI? JAKIE SĄ WYZWALACZE? Często występuje bez wyraźnego powodu. Uważa się, że jest to spowodowane substancjami chemicznymi w mózgu lub utratą funkcji części mózgu. Może wystąpić samodzielnie lub z różnymi chorobami. Objawy zaczynają pojawiać się u pacjenta. Stresujące życie wywołuje ataki paniki. Oprócz tego następujące sytuacje mogą powodować ataki paniki:
  • Padaczka, choroby płuc i serca,
  • Niedobór witamin, karmienie pokarmami kofeinowymi,
  • Problemy z tarczycą, nadmierne wydzielanie adrenaliny,
  • Niski poziom cukru we krwi, anemia, guz mózgu,
  • W wyniku skutków ubocznych leków,
  • Przebywanie w ciasnych miejscach, zatłoczonych miejscach,
  • Depresja, zaburzenia nerwowe,
  • Może to nastąpić w wyniku stosowania używek i nagłego odstawienia tej substancji.
KTO MA ATAK PANIKI? KTO JEST ZAGROŻONY?Częstość występowania w społeczności waha się od 1 do 3 procent. Może wystąpić w każdym wieku, zwykle w latach dwudziestych. Jest nieco bardziej prawdopodobne u kobiet. Efektywne są również cechy genetyczne. Występuje częściej u osób z bliskim krewnym z lękiem napadowym. Niektórzy ludzie boją się wypowiadać publicznie. Ci, którzy żyją pod ciągłą presją, są introwertyczni, nie dzielą się swoimi problemami z nikim, można zobaczyć w ludziach, którzy prowadzą aspołeczne życie. Tłumienie własnych impulsów jest niewłaściwe. Musi wyrazić swoją złość, smutek, seksualność. Jeśli są stłumione lub zablokowane przez innych, powoduje to zespół lęku napadowego. Ludzie, którzy używają substancji uzależniających, ci, którzy czują się winni, ludzie, którzy martwią się problemami i ci, którzy mają naturę perfekcjonizmu, mogą mieć zespół lęku napadowego.CZY ATAK I ZABURZENIA LĘKOWE SĄ TAKIE SAME? Ataki paniki i zaburzenia paniki to nie to samo. Lęk napadowy ma postać ciągłego lęku i strachu, myśląc, że będzie miał atak serca, umrze, nawroty i paraliż. Nie występuje z powodu innej dolegliwości. To zaburzenie można znaleźć na dwa sposoby: z agorafobią lub bez. Agorafobia to strach przed samotnością. Widoczne są takie sytuacje, jak przebywanie z dala od zatłoczonych miejsc, brak chęci zostania samemu w domu. Boi się wychodzić samemu i przestaje być towarzyski. CO MOŻE ZROBIĆ PACJENT PODCZAS ATAKU?Musisz usiąść lub położyć się. Powiedz sobie, że to tylko atak, a nie coś, czego należy się bać, i poczekaj, aż atak minie. Podczas ataku należy unikać niepokojących i ekscytujących dyskusji. Unikaj napojów zawierających kofeinę, palenia i alkoholu. Spróbuj się kontrolować. Podczas ataku nie oddychaj głęboko, ponieważ objawy nasilają się. Możesz oddychać do worka, dopóki napad nie minie.