Alergia sezonowa to stan, który dotyka ludzi szczególnie w okresach przejściowych pór roku. Z powodu wiatrów w okresie jesiennym pyłki roślin mieszają się z powietrzem i przy wdychaniu powodują reakcje alergiczne. Istnieją różne metody leczenia i ostrzeżenia ekspertów, które można zastosować, aby zapobiec rozprzestrzenianiu się ataków. Więc co jest dobre na sezonowe alergie? Jak przebiega jesienna alergia? Szczegóły w naszych aktualnościach ...
CZYM JEST ALERGIA JESIENNA?
Są to sytuacje, w których pyłki mieszają się z powietrzem i u osób z ciałem uczulonym wywołują sezonową alergię. W takich przypadkach dochodzi do częstego kichania, przekrwienia błony śluzowej nosa i zaczerwienienia oczu. Jednocześnie należy zwrócić uwagę na przeziębienia, które rozwijają się z powodu wirusów. Jesienią wiatr powoduje rozprzestrzenianie się tego typu wirusów drogą powietrzną.
CO JEST DOBRE NA SEZONOWĄ ALERGIĘ?
Czyszczenie klimatyzatora jest dobre dla alergików!
Gdy konieczne czyszczenie nie zostanie wykonane, wymień filtry w klimatyzatorach z funkcją wyzwalania alergii i zainstaluj specjalny filtr powietrza dla alergików. W ten sposób można wyeliminować 90-95% cząstek powietrza w pomieszczeniach.
Trzymanie alergenów poza domem zapobiega alergiom
Wchodząc do domu, nie zapomnij zmienić ubrania i wziąć prysznic, aby wykluczyć alergeny na ubraniu, butach, włosach i skórze. Zostaw buty przy drzwiach lub włóż je do zamkniętej szafy.
Załóż maskę
Jeśli jesteś chory, zawsze noś maskę. Maski chronią przed pyłkami i innymi alergenami.
Jedz zdrowo
Zawsze spożywaj przynajmniej jeden świeży owoc i warzywo do każdego posiłku. Jedz pokarmy, które nasilają objawy alergii, takie jak winogrona, jabłka, pomarańcze i pomidory, tak ostrożnie, jak to możliwe.
Często czyść nos
Częste czyszczenie nosa może pomóc złagodzić objawy alergii nosa. Możesz oczyścić nos nie dmuchając w zamkniętą przeszkodę, taką jak chusteczka, ale wciągając wodę do nosa, zamykając drugi otwór i opróżniając zawartość nosa na zewnątrz bez wywierania zbyt dużego nacisku. Nadmierna siła lub dmuchanie w zamkniętą przeszkodę, taką jak chusteczka, może powodować obrzęk, krwawienie i zatkanie uszu.
Pij więcej płynów!
Spożywaj jak najwięcej soków owocowych i herbat ziołowych, zwłaszcza wody. Picie dodatkowych płynów wspomaga produkcję śluzu w nosie. W szczególności gorące płyny, takie jak herbaty ziołowe, buliony i zupy, zwiększają produkcję śluzu i pomagają się zrelaksować.
Dowiedz się, jak czyścić przed alergenami
Utrzymywanie czystości w domu to jeden z najlepszych sposobów na uniknięcie alergenów. Jednak używanie ostrych chemikaliów podczas czyszczenia może pogorszyć objawy podrażnienia i alergii w okolicy nosa. Spróbuj wyczyścić zwykłe produkty gospodarstwa domowego, takie jak ocet lub soda oczyszczona, i użyj odkurzacza z filtrem HEPA do uwięzionych alergenów. Jeśli twoje alergie się nasilą, poproś kogoś o pomoc w sprzątaniu.
Jeśli Twoje dziecko jest uczulone, uważaj!
Jesień to trudny czas, szczególnie dla dzieci z alergiami. Jesienią następuje wzrost niektórych alergenów, a tym samym objawów alergii. Chociaż jego częstość nie jest dokładnie znana w naszym kraju, szczególnie pyłek tataraku amerykańskiego wzrasta jesienią i może powodować objawy takie jak katar, kichanie, swędzenie nosa i zaczerwienienie oczu u osób z nadwrażliwością alergiczną. Poza tym szczególnie zarodniki grzybów mogą długo pozostawać w powietrzu w wilgotne dni i deszczowe dni i mogą powodować objawy alergiczne. Sytuacja ta bardziej dotyczy dzieci uczulonych na grzyby pleśniowe w domu i poza nim. Również dzieci z alergią na kurz domowy mogą zaostrzać objawy alergii.