Proszki białkowe to produkt uzupełniający często stosowany przez sportowców uprawiających kulturystykę i inne sporty. Proszki białkowe, które są używane poza sportowcami, były często w ostatnich latach w porządku obrad, a to, czy są szkodliwe, czy nie, było przedmiotem wielkiej debaty. Dzięki zawartym w nim składnikom odżywczym pomaga odzyskać kalorie spalone i utracone podczas uprawiania sportu. Proszki białkowe zawierające białko, węglowodany, różne witaminy i składniki odżywcze miesza się z wodą lub mlekiem i spożywa. Proszki białkowe są niezastąpionym wsparciem dla sportowców, ponieważ bardzo szybko mieszają się z krwią i łatwo się je konsumuje. W ostatnim czasie w naszym kraju otwarto wiele hal sportowych, wzrosła średnia uprawiających sport, sport stał się trendem.Kulturystyka, która jest szczególnie popularna wśród młodych ludzi, wprowadza do porządku dziennego kwestię proszku białkowego. Ponieważ przygotowanie i zjedzenie jedzenia zajmuje dużo czasu, proszki białkowe spożywane bezpośrednio po uprawianiu sportu są według niektórych ekspertów szkodliwe, a dla innych przydatne. Oto komentarze ekspertów ...
CZY PROSZKI BIAŁKOWE SĄ SZKODLIWE?
Trenerzy i sportowcy zajmujący się kulturystyką twierdzą, że proszki białkowe są całkowicie nieszkodliwe i nie widzą szkody w ich spożywaniu. Trenerzy, którzy twierdzą, że aby mieć solidną i pięknie wyglądającą sylwetkę powinni być regularnie karmieni oprócz uprawiania sportu, polecają proszki białkowo-węglowodanowe osobom, które nie mogą jeść wystarczająco dużo i nie mogą spożywać niezbędnych składników odżywczych. Ponadto jest bardzo odpowiedni dla tych, którzy chcą przybrać na wadze. Kulturystów, którzy twierdzą, że leki chemiczne i proszki białkowe należy odróżniać od siebie, twierdzą, że proszki białkowe nie stanowią zagrożenia dla naszego zdrowia.
CANAN KARATAY: PROSZEK BIAŁKOWY NIE JEST BIAŁKIEM!
Prof. Dr. Canan Karatay wypowiedział się na temat proszków białkowych. Karatay: "Proszki białkowe nie są białkami. Nazwa proszek pochodzi z białka i stała się trucizną. Kiedy białko jest sproszkowane, jest przetwarzane, nie ma nic wspólnego z białkiem, staje się tłuszczem trans" - powiedział. Karatay: „Najgroźniejsze są proszki białkowe, które podaje się sportowcom z napisem„ Zrobię mięśnie ”. Jest pełen tłuszczów trans. Trzeba się od tego całkowicie oderwać. Nawet ich import powinien być zakazany. Ponieważ tłuszcze trans są oferowane na siłowniach, ponieważ poprawiają kondycję organizmu. Karatay, który doradza sportowcom, którzy uprawiają sport i chcą rozwinąć sylwetkę, aby spożywali dużo pokarmów pochodzenia zwierzęcego, powiedział: „Spożywaj dużo jajek, sera i jogurtu zamiast białka w proszku”.
Prof. Dr. Mehmet Öz mówił o zaletach proszków białkowych
Światowej sławy profesor chirurgii w Ameryce. Dr. Mehmet Öz w swoim programie telewizyjnym opowiada o zaletach proszków białkowych. Podsumowanie: „Proszki białkowe dodają energii ludziom, pomagają kontrolować apetyt, kontrolują poziom cukru we krwi i utrzymują efekt przez długi czas”. Podsumowanie: „Proszki białkowe szybciej dostają się do układu pokarmowego, umożliwiając lepsze wchłanianie. Jedna miarka białka w proszku zawiera około 25 gramów białka, co jest bardzo dobre na rozpoczęcie dnia” - powiedział.