Złogi tłuszczu są związane z anatomią ciała człowieka. Tucz dzieli się na jabłka i gruszki. Smarowanie typu jabłkowego to smarowanie brzucha.

Jabłko występuje najczęściej u mężczyzn. Jest to problem często doświadczany przez mężczyzn w wieku powyżej 30 lat. Stłuszczenie typu jabłoni pojawia się również u kobiet po menopauzie; Ponieważ hormon estrogenowy u kobiet redukuje tkankę tłuszczową w tym obszarze, po menopauzie dochodzi do tego samego toru, co mężczyźni i pojawia się tłuszcz brzuszny.

Typ gruszki to tuczenie okolicy bioder. Ten rodzaj smarowania nie zagraża życiu. Tłuszcz brzuszny zawiera większe ryzyko niż inne złogi tłuszczu. Ponieważ jest blisko narządów, co może wywołać stany, takie jak cukrzyca, nadciśnienie, choroby serca.

KTÓRA ŻYWNOŚĆ NAJBARDZIEJ SMARUJE?

Pokarmy bogate w węglowodany dostarczają najwięcej tłuszczu w okolicy brzucha. Jeśli dana osoba ma więcej tłuszczu w okolicy brzucha, ilość tłuszczu w jamie brzusznej wzrośnie w zależności od spożycia pokarmów węglowodanowych.

• Węglowodan
• a Ciasta
• W okresach, w których wzrasta spożycie słodkich pokarmów, zwiększa się tłuszcz brzuszny.

JAK ZAPOBIEC OLEJOWANIU RDZENIA?

Obecnie jednym z najczęstszych zaburzeń związanych z tłuszczem brzusznym jest insulinooporność. Z tego powodu, aby uniknąć tego rodzaju tłuszczu, należy preferować pokarmy zawierające więcej białka i warzyw. Nie należy spożywać prostych cukrów, złożonych cukrów, owoców, warzyw czy wysokiej jakości pieczywa z grupy zbóż.