Uçar podkreślił, że arbuz zawiera mnóstwo witamin z grupy B i C, dzięki czemu zapewnia organizmowi witalność i energię, a także podkreślił, że dzięki właściwościom przeciwutleniającym jest dobrym środkiem chroniącym przed rakiem. Wyrażając, że arbuz nie zawiera tłuszczu i cholesterolu, a ponieważ jest dobrym źródłem błonnika, działa na jelita i reguluje wypróżnienia, Uçar powiedział: „Dzięki tej funkcji arbuz chroni przed typami raka jelita grubego. Zalecamy, aby osoby z problemami trawiennymi spożywały dużo arbuza na pusty żołądek. Ponadto, ponieważ dużą jego część stanowi woda, eliminuje potrzebę zwiększania ilości płynów latem i reguluje działanie moczu poprzez aktywację nerek ”.
„ZŁAMIĆ NASIONA ZĘBAMI”
Podkreślając, że dzieci powinny spożywać dużo arbuzów, aby mieć zbilansowaną dietę i pić wystarczającą ilość wody latem, Uçar dał rodzicom następującą radę: „Nasza rada dla rodziców jest taka, że dzieci powinny jeść dużo arbuza zamiast pić kwaśne napoje latem. Nie będą miały z tym problemu. tak że są przed nimi postawieni. "