Sól Epsom jest również znana jako siarczan magnezu. Jest to związek chemiczny składający się z magnezu, siarki i tlenu. Jej nazwa pochodzi od miasta Epsom w Surrey w Anglii, gdzie została odkryta. Pomimo swojej nazwy sól Epsom to zupełnie inny związek niż sól kuchenna. Prawdopodobnie nazywano go „solą” ze względu na swoją budowę chemiczną. Jakie są więc zalety i właściwości soli Epsom? Ma podobny wygląd do soli kuchennej i często rozpuszcza się w kąpieli, więc można ją nazwać „solą do kąpieli”. Chociaż wygląda jak sól kuchenna, ma wyraźnie inny smak. Sól Epsom ma bardzo gorzki smak
Niektórzy ludzie nadal go spożywają, rozpuszczając sól w wodzie, a następnie ją pijąc. Jednak ze względu na jego smak prawdopodobnie nie chcesz dodawać go do posiłku. Od setek lat sól ta była stosowana w leczeniu dolegliwości, takich jak zaparcia, bezsenność i fibromialgia.
Sól Epsom to minerał, który łagodzi stany zapalne oraz wzmacnia mięśnie i układ nerwowy. Ponieważ zawarte w nim magnez i siarczany są wchłaniane przez skórę, korzyści płynące z soli gorzkiej można z łatwością wykorzystać nawet podczas kąpieli.
Niektóre z zalet soli Epsom obejmują:
- Odpręża organizm, znosząc stres. Ponieważ zawarte w nim minerały są łatwo wchłaniane przez skórę, zwiększa się wydzielanie serotoniny w organizmie i zapewnia odprężenie. Ponadto, ponieważ zwiększa produkcję ATP, zwiększa również poziom energii. Zapewnia prawidłowe funkcjonowanie mięśni i układu nerwowego.
- Zmniejsza ból. Przydatna na mięśnie, sól estomowa jest również dobra na astmę, stany zapalne, migrenę i bóle głowy.
- Chroniąc wartości mineralne magnezu i siarczanów w organizmie, podnosi poziom insuliny, a tym samym jest korzystny dla pacjentów z cukrzycą.
- Pomaga w usuwaniu toksyn i metali ciężkich z organizmu dzięki zawartości siarczanów. Jednak jest dobry na bóle mięśni.
- Działa dobrze na ból stóp i usuwa zapach stóp, zapewnia zmiękczenie skóry.
- Poprawia krążenie krwi i dobre zdrowie naczyń, zmniejsza ryzyko chorób serca.
- Przyjmowany doustnie jest dobry na zaparcia, zwiększając zawartość wody w jelitach.
- Może być stosowany do pielęgnacji włosów i skóry. Może być stosowany do włosów w celu zwiększenia objętości i redukcji czarnych plam. Oprócz tego sól gorzka przydaje się również na wysypki i rany na skórze.
Sól Epsom można spotkać u zielarzy oraz w aptekach sprzedających produkty dermokosmetykowe.