Korzyści z wiśni
Jeśli kwas moczowy we krwi nie spełnia skutecznie swojego zadania, może wystąpić dna. Pierwszymi i najczęstszymi objawami tej choroby są dolegliwości związane ze sztywnością i obrzękiem stawów. Jednak zastosowanie niezbędnego leczenia i spożycie pewnej ilości wiśni oprócz tego leczenia minimalizuje nasilenie tych dolegliwości. W wyniku badania przeprowadzonego na Uniwersytecie Bostońskim na 63 pacjentach z dną stwierdzono, że spożywanie wiśni przez 2 dni zmniejszyło ryzyko ataków pacjentów z dną o 35%.
Będąc silnym antyoksydantem będącym rodzajem fitochemii, wiśnia pomaga usuwać wolne rodniki z organizmu. Odgrywa jednak również ważną rolę w syntezie kolagenu.
W szczególności zapobiega dolegliwościom związanym z chorobą refluksową i zmniejsza możliwość wystąpienia innych chorób.
Dzięki zawartości witaminy A zapobiega suchości oczu. Jest nawet zawarty w większości kropli do oczu.
Czy wiśnia działa wyszczuplająco?
Wiśnia to owoc o dużej zawartości błonnika. To sprawia, że wiśnie są ważnym pożywieniem, zachęcającym do spożywania mniejszej ilości posiłków w głównych posiłkach, dając uczucie sytości, zwłaszcza gdy są spożywane w postaci przekąsek. Dlatego znacząco przyczynia się do utraty wagi. Jednocześnie można powiedzieć, że przyspieszenie metabolizmu przyczynia się do procesu odchudzania.
Korzyści z soku wiśniowego
- Sok wiśniowy jest bogatym przeciwutleniaczem. W ten sposób oczyszcza krew, osusza stany zapalne w różnych częściach ciała i łagodzi bóle stawów.
- Pomaga w naprawie bólu i zmęczenia mięśni.
- Energię utraconą w ciągu dnia w wyniku intensywnej pracy można odzyskać, spożywając sok wiśniowy.
Mówiąc o zaletach kompotu wiśniowego, można wspomnieć o każdym z powyższych elementów.
Uszkodzenia wiśni
- Chociaż jest to owoc, który przyczynia się do eliminacji problemów trawiennych, przy nadmiernym spożyciu może powodować nudności i zgagę.
- W czasie ciąży należy ograniczyć stosowanie soku wiśniowego i łodygi wiśni oraz postępować zgodnie z ekspertyzą.