JEŚLI SĄ SKARGI NA POPARZENIA OD ŻOŁĄDKA DO GARDŁA ...
Refluks jest ważną chorobą dotykającą 20 na 100 dorosłych w społeczeństwie. Dolegliwości refluksowe mogą zacząć się zwłaszcza po jedzeniu, takim jak pasta pomidorowa, pikantne potrawy, czekolada, kawa, alkohol i kwaśne napoje. Jeśli pojawi się pieczenie od żołądka do gardła, gorzki i kwaśny smak w ustach, te dolegliwości mogą wskazywać na refluks. W narządach i układach innych niż przełyk i żołądek; Może również powodować dolegliwości, takie jak ból w klatce piersiowej, objawy astmy, ból gardła, chrypkę, przewlekły kaszel i próchnicę.
ZMIANA STYLU ŻYCIA MA ZNACZENIE
Każdemu pacjentowi z refluksem zaleca się zmianę stylu życia. Pacjenci z refluksem powinni najpierw zastosować proste środki ostrożności, które poprawią jakość życia i zmniejszą dolegliwości. Podniesienie wezgłowia łóżka, unikanie ciasnych i ciasnych ubrań, utrzymanie kontroli wagi, nie kładzenie się bezpośrednio po jedzeniu i co najmniej 3 godziny między snem a posiłkiem to tylko niektóre z zalecanych prostych środków. Zmiana diety jest również bardzo ważna w kontrolowaniu dolegliwości refluksowych. Pacjentowi należy zastosować specjalny program dietetyczny, zmniejszać porcje i unikać tłustych i ciężkich posiłków. Najlepszą odpowiedź na leczenie uzyskuje się za pomocą leków hamujących wydzielanie kwasu. Chirurgia to kolejna opcja leczenia dla pacjentów, u których nie skutkuje odpowiednim czasem i dawką leków, zmianą diety i stylu życia.
ZALECENIA ŻYWIENIOWE W CELU ZMNIEJSZENIA REKLAMACJI REFLUX
Zmiana nawyków żywieniowych zajmuje ważne miejsce w leczeniu refluksu. Dolegliwości refluksowe można kontrolować, unikając pokarmów wywołujących refluks i stosując odpowiednią dietę. Poniższe sugestie dotyczące zmiany diety i stylu życia są bardzo skuteczne w zmniejszaniu dolegliwości związanych z refluksem.
1-Napoje powinny być ograniczone podczas posiłków i powinny być spożywane częściej między posiłkami.
Należy unikać spożywania alkoholu lub przynajmniej go ograniczać.
3-Pokarmów nie należy połykać w całości, dokładnie przeżuwać w ustach.
Pacjenci z 4-refluksem powinni unikać żucia gumy. Ponieważ guma do żucia zwiększa ilość połykanego powietrza, co może prowadzić do dolegliwości refluksowych z gazem.
5-W trakcie i 45 minut po jedzeniu usiądź w pozycji wyprostowanej.
6- Żadne jedzenie ani picie inne niż woda nie powinno być spożywane co najmniej 2-3 godziny przed snem.
7-Porcje w posiłkach należy zmniejszać od rana do wieczora.
8-Szczególnie pikantne potrawy, smażone potrawy, tłuste potrawy z pastą pomidorową, czekolada, napoje gazowane, sok pomidorowy, kawa i herbata powinny być ograniczone.
9-Owoce takie jak cytryna, pomarańcza, mandarynka i grejpfrut oraz ich gotowe lub świeżo wyciskane soki nie powinny być spożywane.
10-palenie zwiększa dolegliwości związane z refluksem. Nie należy palić.
