Aby zrozumieć nieregularność miesiączki, cykl miesiączkowy to czas od pierwszego dnia do następnej miesiączki. Ten czas zwykle waha się od 21 do 35 dni. Jeśli dzieje się ze sobą w innym czasie niż te interwały; Można powiedzieć, że masz nieregularne miesiączki. Nieregularne miesiączki mogą wystąpić z różnych powodów. Przyczyny mogą być takie jak spadek hormonów podczas owulacji, brak owulacji, mięśniaki, polipy, cysty, stosowane leki hormonalne, stany zakaźne.
ROŚLINY EKSTRAKCYJNE
Można powiedzieć, że pietruszka jest najskuteczniejszą metodą wśród ziół. Czy woda z pietruszki działa na menstruację? Aby odpowiedzieć na pytanie; Przeciwutleniacz w pietruszce działa oczyszczająco na organizm, pomagając usunąć miesiączki. Oto pokarmy menstruacyjne
- Kozieradka : zmniejsza bóle i skurcze podczas menstruacji. Proszek z kozieradki, dodaj wodę do łyżeczki proszku i wypij.
- Koper : w razie potrzeby można go jeść na surowo. Lub możesz go ugotować i pić jego wodę.
- Imbir : Imbir jest dobry na bóle menstruacyjne dzięki właściwościom uśmierzającym ból. Możesz go używać w posiłkach.
- Pietruszka : Możesz ją pić na surowo lub gotowaną. Spożywać w odstępach czasu w ciągu dnia.
- Maidenhair : tego zioła nie należy nadużywać . Jest zarówno lekiem przeciwbólowym, jak i ziołem, które wspomaga miesiączkę.
- Głóg : zacznij spożywać głóg na tydzień przed miesiączką. Możesz również namoczyć go we wrzącej wodzie i wypić.
- Czarne ziarno : należy spożywać 15 g czarnuszki rano i wieczorem popijając niewielką ilością wody przez 7-8 miesięcy.
- Jałowiec: zapobiega białemu wyładowaniu u kobiet. Jałowca można jeść na świeżo, ale można go również pić, wkładając go do wrzącej wody.
- Kurkuma : Kurkuma to proszek często dodawany do posiłków. W ten sposób możesz kontynuować jego konsumpcję. Lub możesz wymieszać kurkumę z pół szklanki ciepłej wody i wypić.
- Seler : Seler to rodzaj warzyw, które jest często spożywane. Można go zjeść, przygotowując zupę lub sałatkę.
- Marchew : Marchew zapewnia regularne wydzielanie hormonów, zapewniając komfortową miesiączkę. Można go spożywać na surowo lub przygotowywać sałatkę.
- Nasiona kopru włoskiego: dodaj 2 łyżki nasion kopru włoskiego do 1 szklanki wody. Odstaw na 12 godzin. Następnie pić do miesiączki.
- Cebula : Pokrój cebulę na cztery części. Obierać ze skórki. Moczyć w przegotowanej wodzie przez 10 minut. Następnie wypij tę wodę rano i wieczorem. Możesz zobaczyć efekt, jeśli używasz go regularnie.
HERBATA ZIOŁOWA EKSTRAKCYJNA
Jedną z najbardziej naturalnych metod usuwania miesiączki są herbaty. Dzięki ciepłemu napojowi dobrze wpłynie na żołądek, a także zapewni szybki cykl menstruacyjny.
- Herbata Chasteberry
- Herbata tymiankowa
- szałwia
- Herbata z krwawnika
- Herbata ziołowa Forty Lock
- Herbata rozmarynowa
- Herbata Centaury
- Herbata z werbeny
- Rumiankowa herbata
RUCHY USUWANIA KAWAŁKÓW
Po wypróbowaniu naturalnych metod miesiączki możesz przyspieszyć przepływ krwi wykonując określone ruchy. W ten sposób zwiększasz swoje szanse na wystąpienie miesiączki, podejmując odpowiednie działania.
- Bieganie
- Czółenko
- Ruch nożycowy
- Kucać
- Rower chrzęści ruch
- Ruch alpinistów
- Ruch Twisted Crunch
- Reverse Crunch
- Stojący Twist
- Stabilizacja Ball Knee Tuck Movement
CZY KAWAŁKI ZASILACZA ASPIRYNY SĄ SZKODLIWE?
Aspiryna, jako środek do usuwania menstruacji, jest najbardziej znaną metodą wśród społeczeństwa. Jednak eksperci twierdzą, że aspiryna nie powinna być stosowana jako środek do usuwania menstruacji. Aspiryna może nasilać krwawienie tylko wtedy, gdy jest pijana na tym etapie, jeśli miesiączka jest mniejsza u kobiety.
CZY USUWA LEK KOŃCZY CIĄŻY?
Stosowanie leków menstruacyjnych może wyprzedzić ciążę. Jeśli jesteś w ciąży i zażywałaś tabletki menstruacyjne nie wiedząc o tym, ciąża może spowodować poronienie. Jeśli myślisz o ciąży, zalecamy stosowanie tabletek menstruacyjnych po upewnieniu się, że jesteś w ciąży, czy nie.