Chociaż występuje najczęściej u 40 osób i osób z nadwagą, może dotyczyć osób w każdym wieku, nawet dzieci.
Ponieważ zaburza jakość snu, obniża zarówno efektywność społeczną, jak i zawodową człowieka. Ponadto toruje drogę do wielu poważnych problemów zdrowotnych, od deficytu uwagi po depresję, cukrzycę i otyłość, a nawet zawał serca i udar.
Czynniki takie jak przekrwienie błony śluzowej nosa, duża koncha nosa i polineuropatia, ALS itp. choroby neurologiczne należą do chorób powodujących zespół bezdechu sennego. Jednocześnie nasze „błędne nawyki”, którym w rzeczywistości można zapobiec, mogą skutkować zespołem bezdechu sennego.
Specjalista ds. Gardła i nosa w szpitalu rodzinnym Dr. Mustafa Bilazer wymienił nawyki, które przygotowały grunt pod zespół bezdechu sennego.
NAWYKI TEŻ WPROWADZAJĄ NASZ ODDYCHANIE DO SNU!
1. Niedożywienie: Wraz ze wzrostem masy ciała w wyniku niedożywienia i nadmiernego odżywiania wzrasta ryzyko bezdechu sennego. Ponieważ przy przybieraniu na wadze podstawa języka, podniebienie miękkie i części gardła stają się tłuste i rosną. W rezultacie drogi oddechowe zwężają się i rozwija się zespół bezdechu sennego.2. Spanie w pozycji leżącej: Pozycja na plecach, która jest określana jako najniebezpieczniejsza pozycja leżąca, powoduje opadanie języka i podniebienia miękkiego do tyłu, powodując zwężenie dróg oddechowych. Z tego powodu eksperci zalecają spanie na boku lub na brzuchu.
3. Nadmierne spożycie alkoholu: Obfite i regularne spożywanie alkoholu powoduje zwiotczenie tkanek w gardle i rozluźnienie tych obszarów. Alkohol przyjmowany przez długi czas przed pójściem spać zmniejsza siłę aktywności mózgu i uniemożliwia odpowiednie przyswajanie tlenu.
4. Palenie: W wyniku palenia rozrastają się tkanki języka i gardła. W rezultacie pacjent ma trudności z oddychaniem. Ponadto palenie powoduje zespół bezdechu sennego, wpływając na ośrodek snu w naszym mózgu. Według badań; bezdech senny występuje 3 razy częściej u osób palących.
5. Stosowanie leków uspokajających: powoduje rozluźnienie mięśni i pogorszenie jakości snu poprzez oddziaływanie na ośrodek snu. Pacjentowi zaleca się zaprzestanie przyjmowania leków uspokajających, a jeśli istnieje powód, aby tego nie robić, opracowywany jest plan leczenia zgodnie z lekami.
6. Nadmierne zmęczenie: Nadmierne zmęczenie, które może wystąpić podczas pracy lub aktywności w ciągu dnia, powoduje rozwój zespołu bezdechu sennego poprzez rozluźnienie mięśni. Aby zapewnić lepszą jakość snu, spanie na boku i twarzą w dół dodatkowo relaksuje osobę i zapobiega pojawieniu się tego obrazu.
JEŚLI POWIEDZ „Jestem zawsze zmęczony”, UWAŻAJ!
Specjalista otorynolaryngologii dr. Mustafa Bilazer mówi, że najbardziej podstawowym objawem zespołu bezdechu sennego jest silne chrapanie. Zaprzestanie chrapania w krótkich odstępach czasu, które czasami mogą być słyszane przez sąsiadów, wskazuje na bezdech, czyli zadyszkę ciała. „Chrapanie jest spowodowane przez organizm usiłujący oddychać z nadmiernym wysiłkiem w zwężonych drogach oddechowych. powiedział Dr. Mustafa Bilazer wymienił inne objawy w następujący sposób:„Po zasypianiu osoba zaczyna z trudem oddychać, jakby walczyła samodzielnie, potem następuje przerwy w oddychaniu. Tymczasem serce zaczyna przyśpieszać, wzrasta ciśnienie krwi. Inne objawy, takie jak koszmary, pocenie się, budzenie się z koszmarami pojawiają się podczas snu. Mogą również wystąpić istotne problemy, takie jak kryzys. Pacjent budzi się rano zmęczony, ponieważ nie może głęboko spać w nocy i często czuje się zmęczony w ciągu dnia. Pacjenci z zespołem bezdechu sennego mają chroniczne zmęczenie. Ponieważ pacjent nie może dobrze spać, ma trudności z wykonywaniem codziennych czynności. zasypiając, nawet czekając na czerwone światło ”.
ZABIEG ZAPEWNIA NIEPRZERWANY SEN
Specjalista ds. Uszu, nosa i gardła Dr. Mustafa Bilazer twierdzi, że leczenie różni się w zależności od przyczyny i ciężkości choroby. „Leczenie polega na wyeliminowaniu czynnika powodującego niedrożność”. powiedział Dr. Mustafa Bilazer wymienił metody stosowane do nieprzerwanego snu w następujący sposób:• Na przykład, jeśli pacjent jest otyły, musi schudnąć. Jeśli używa się alkoholu lub środków uspokajających, proszeni są o zaprzestanie.
• Obecnie najskuteczniejszą metodą leczenia są „urządzenia wytwarzające dodatnie ciśnienie powietrza” stosowane podczas snu. W tej metodzie powietrze pod ciśnieniem jest podawane za pomocą maski nosowej, aby zapewnić drożność dróg oddechowych. W ten sposób u pacjenta nie występuje bezdech, a chrapanie ustaje. Ponieważ jednak pacjentom nie jest łatwo spać z urządzeniem na twarzy, adaptacja jest trudna.
• Jeśli pacjent ma anatomiczną niedrożność lub skrzywienie nosa, problem ten jest korygowany metodą chirurgiczną.
• Oprócz tego, jednym z zabiegów jest nowo wydany i mało używany „aparat podniebienia miękkiego”. Ta metoda, która jest chirurgicznie przymocowana do języka i znana również jako urządzenie do rozdzielania nerwów, jest aktywowana automatycznie podczas bezdechu sennego, umożliwiając skurcz języka i otwarcie dróg oddechowych.