Wśród korzyści płynących z wody orzechowej jest to jedna z najczęstszych korzyści związanych z obniżaniem poziomu cholesterolu, równoważeniem ciśnienia krwi i dobrym działaniem na zaparcia. Orzech jest taką rośliną, że można go spożywać tylko jako orzech, jako olej z orzechów włoskich i jako sok z orzechów włoskich.
JAKIE SĄ KORZYŚCI Z WODY ORZECHOWEJ?
Zalety wody z orzecha włoskiego są następujące:
Sok z orzechów włoskich; Jest dobry na zaparcia, działa rozluźniająco na przemianę materii i układ pokarmowy, ale także zmiękcza jelita. Zapewnia regularny stolec, niestrawność, problemy z gazami i wzdęcia.
Sok z orzechów włoskich; Równoważy poziom cholesterolu, a także ma właściwości obniżające poziom cholesterolu.
Obniża ciśnienie krwi. Pacjenci z nadciśnieniem mogą go stosować do obniżania ciśnienia krwi.
Jest dobry na cukrzycę, równoważąc poziom cukru we krwi. Przydaje się przy cukrzycy.
Zmniejsza ryzyko rozwoju chorób serca. Zmniejsza również częstość zachorowań na choroby serca w wyniku takich sytuacji, jak likwidacja okluzji naczyń i wyrównanie cholesterolu.
Zapewnia ochronę przed rakiem. Z przeprowadzonych badań wynika, że spowalnia wzrost i rozwój komórek nowotworowych.
Wzmacnia pamięć. Orzechy włoskie są ogólnie dobre dla mózgu. Woda zawiera również kwasy tłuszczowe omega 3, które korzystnie wpływają na mózg. Zmniejsza ryzyko zachorowania na chorobę Alzheimera.
Jest dobry na bezsenność. Pomaga spać w wygodny i spokojny sposób.
Zawiera wiele witamin i substancji mineralnych. Oprócz witamin A, B6, B12, C, E i K zawiera substancje mineralne takie jak kwas foliowy, wapń, magnez, potas, żelazo, fosfor, cynk, selen, miedź i mangan.
Działa korzystnie na wątrobę. Pomaga wielu hormonom w regularnym działaniu. Oczyszcza wątrobę ze szkodliwych toksyn.
To jest dobre dla układu nerwowego. Kwas tłuszczowy omega 3 w swojej zawartości pozytywnie wpływa na układ nerwowy. Sprzyja stresowi. Eliminuje napięcie.
Daje energię. Zapewnia korzyści przeciw zmęczeniu i zmęczeniu organizmu.
Wzmacnia kości. Wzmacnia strukturę kości i zębów dzięki zawartemu w nim kwasowi alfa-linolenowemu.