Psycholog Meral Avcı, który stwierdził, że samotność, która jest akceptowana jako sytuacja sprzeczna z naturą człowieka w społeczeństwie, może być spowodowana wyborem lub obowiązkiem, zwrócił uwagę na przyprawiające go o chorobę „poczucie osamotnienia”. Wskazując, że ludzie mogą żyć samotnie, dobrowolnie lub niechętnie, Avcı powiedział: „Niektórzy ludzie mogą wybrać samotność. Ludzie mogą preferować samotność jako sposób na ochronę ich przed niepewnymi związkami i negatywnymi emocjami tworzonymi przez ludzi. Niektórzy ludzie mogą być samotni, nawet jeśli nie chcą. W rzeczywistości ważniejsze od bycia samemu czy nie jest „uczucie samotności”. Można to odczuwać, nawet jeśli nie jest sam. Nawet w tłumie jest wielu ludzi, którzy doświadczają samotności.„Poczucie osamotnienia jest ważne, ponieważ, jak wszystkie negatywne emocje, poczucie osamotnienia wpływa negatywnie na układ odpornościowy człowieka”.
OD MIGRENY DO WYSOKIEGO NAPIĘCIA
Zauważając, że istnieje wiele badań naukowych wykazujących, że poczucie osamotnienia powoduje różne choroby, psycholog Avcı powiedział: „Negatywny wpływ układu odpornościowego oznacza, że dana osoba staje się podatna na wiele chorób, od układu pokarmowego po migrenę i wysokie ciśnienie krwi. Nie lubi mnie, co oznacza, że jest złym człowiekiem ”, może prowadzić do uogólnień typu„ Będę sam do końca życia ”. Te przekonania i uogólnienia mogą nie być w pełni zgodne z rzeczywistością. To nie samotność faktycznie powoduje główny problem, ale myśli powstałe z poczucia osamotnienia.Może aktywować reakcję alarmową, wyzwalając w organizmie hormony stresu. Częste występowanie tej sytuacji i jej przechodzenie w stan przewlekły negatywnie wpływa na układ odpornościowy. Organizm staje się coraz bardziej podatny na wiele chorób. Podstawowym sposobem na pozbycie się poczucia samotności jest interakcja z rodziną i przyjaciółmi oraz utrzymywanie z nimi kontaktu. Ponadto posiadanie zajęć i hobby jest bardzo przydatne ”.
