CZYM JEST GŁÓWNA TWARDOŚĆ?
W tej chorobie komórki w wewnętrznych częściach naczyń krwionośnych tracą elastyczność i stają się słabe lub substancje tłuszczowe we krwi gromadzą się, naczynie zwęża się. Sztywność naczyń dotyka głównie żył prowadzących do serca i nogi.
JAKIE SĄ POWODY?
Sztywność tętnic może mieć podłoże genetyczne. Jeśli w ich rodzinie lub krewnych pierwszego stopnia jest choroba, powinni zachować ostrożność. Inne czynniki ryzyka to cukrzyca, nadciśnienie, wysoki poziom cholesterolu, otyłość, palenie i stres. Innymi słowy, jeśli dana osoba ma zawał serca w rodzinie w młodym wieku, jeśli jest w zaawansowanym wieku, jest narażona na miażdżycę.
JAK TO LECZY?
Głównym celem leczenia jest zapobieganie i cofanie postępu choroby. W tym celu należy zapobiegać lub leczyć czynniki ryzyka, które odgrywają rolę w rozwoju miażdżycy, na przykład regulację ciśnienia krwi, redukcję tłuszczu i cholesterolu spożywanego z pożywieniem, utratę wagi, rzucenie palenia, kontrolę cukrzycy. Ponadto należy zachęcać do aktywnego i aktywnego życia. Z drugiej strony, osoby, które mają miażdżycę we wczesnym okresie, podaje się leki, które pozwolą kontrolować okluzję naczyń i wspomagać krążenie krwi. W zaawansowanym stadium stosuje się leczenie operacyjne.
ODŻYWIANIE JEST WAŻNE
Zdrowe odżywianie jest ważne w przypadku miażdżycy. Zdrowie naczyń można zachować dzięki diecie śródziemnomorskiej, która składa się głównie z warzyw i owoców, mniej mięsa i ryb, a także dzięki regularnym ćwiczeniom. Trzeba zrezygnować z oleju stałego i jeść więcej oliwy z oliwek, obfite spożywanie różnych warzyw i owoców, dużo ryb, orzechów i orzechów włoskich. Rzucenie palenia, spożywanie alkoholu, słodkich napojów gazowanych, gotowej żywności, mniej cukru, soli i mąki, utrzymanie idealnej wagi może zapobiec wystąpieniu choroby.
ODŻYWIANIE CZYSZCZĄCE: Zablokowane żyły z powodu niewłaściwej diety zwiększają ryzyko śmierci. Pokarmy, które oczyszczają żyły, przedłużają życie.
Granat : Dzięki zawartym w nim przeciwutleniaczom granat zwiększa przepływ krwi i zapobiega zatykaniu naczyń.
MIGDAŁ: Bogaty w witaminę E, rozpuszczalny błonnik i tłuszcze jednonienasycone, migdał zapobiega uszkodzeniom naczyń.
Oliwa z oliwek : przyczyną rzadszych chorób serca w krajach śródziemnomorskich jest oliwa z oliwek. Oliwa z oliwek zapobiega rakowi i obniża ciśnienie krwi.
Cynamon: magazyn antyoksydantów, cynamon obniża poziom cukru we krwi i dlatego jest bardzo korzystny dla żył.
TURMERIC: Jest to jedna z najskuteczniejszych przypraw w oczyszczaniu naczyń. Zapobiega także miażdżycy.
ASHONMA: Zmniejsza ciśnienie w żyłach, jest dobra przy okluzji naczyń.
MELİSSA: Działa przeciwskurczowo , otwiera naczynia krwionośne, łagodzi kołatanie serca i przekrwienie serca. Uspokaja.
UWAGA NA OBJAWY
? Ból w klatce piersiowej, jeśli naczynia krwionośne serca są zablokowane
? Drętwienie w przekrwieniu nóg
? Osłabienie mięśni łydek
? Bolesne otwarte rany lub gangrena w zaawansowanych przypadkach
? Uczucie zimna w nogach i stopach
? Zmiana koloru stóp (blada, gdy jest podniesiona i ciemnoczerwona, gdy jest opuszczona)
? Pogrubienie paznokci
Źródło: Kalendarz