Musimy być świadomi korzyści płynących z soku z surowych ziemniaków i wiedzieć, jak przygotować sok z surowych ziemniaków, aby czerpać korzyści z ziemniaków, które są nieodzownym produktem naszej kultury żywieniowej, na najwyższym poziomie.
Jakie są zalety soku ziemniaczanego wypitego rano?
Jak wspomniano powyżej, sok ziemniaczany ma wiele zalet dla ogólnego zdrowia organizmu. Zaleca się spożywać go na pusty żołądek, aby w pełni wykorzystać zalety soku z surowych ziemniaków.
- Zmniejsza ból stawów, wysuszając stan zapalny. Jest szczególnie skuteczny w łagodzeniu bólu stawów talii i pleców.
- Pomaga wyeliminować problemy z układem pokarmowym, takie jak zaparcia, zgaga, wzdęcia. Zapobiega to występowaniu problemów. Ponadto można użyć soku z surowych ziemniaków do rozwiązania problemu refluksu spowodowanego spożywaniem kwaśnych napojów. Z drugiej strony można powiedzieć, że sok z surowych ziemniaków zapobiega biegunce regulując wypróżnienia.
- Oczyszcza organizm z toksyn. Dzięki zawartym w nim przeciwutleniaczom pomaga oczyścić żółć w wątrobie. Ponadto ułatwia wydalanie odpadów w jelicie grubym i nerkach. Oprócz tego zapobiega tworzeniu się kamieni w drogach moczowych i nerkach.
- Reguluje wysokie ciśnienie krwi. Sok z surowych ziemniaków, który zawiera duże ilości potasu, dzięki tej zawartości jest dobry na problemy z nadciśnieniem. Zapewnia powrót wartości ciśnienia krwi do normalnego zakresu, zmniejszając tym samym ryzyko ewentualnych chorób serca.
- Zapobiega chorobom dny. 2 szklanki soku z surowych ziemniaków dziennie oczyszcza organizm z kryształków kwasu moczowego nagromadzonych w stawach.