Podobnie jak nasze postacie, nasze typy ciała różnią się od siebie… Niektórzy z nas są jak ołówki, niektórzy mają ciało jabłka, a niektórzy gruszki. Aby schudnąć, musisz najpierw wiedzieć, jaki jest Twój typ sylwetki. Profesor Wydziału Gastronomii i Sztuk Kulinarnych. Dr. Y. Birol Saygı mówi: „Bardzo ważne jest, aby jeść zgodnie ze swoim typem ciała, aby mieć pewność, że metabolizm działa optymalnie. Dla zdrowego organizmu ważne jest, aby trzymać się z daleka od cukru, spożywać błonnik i pić dużo wody. Nie wiadomo jednak, że na powodzenie diety może wpływać kształt ciała. .