Problem zaparć, który jest powszechnie obserwowany z powodu suchego odżywiania, niskiego spożycia płynów i spożycia gatunków bobu, jest częstym stanem u dzieci w okresie rozwoju. W większości przypadków układ pokarmowy dzieci spożywających to samo co dorośli jest nadal mniejszy od dorosłego. Metody, które można zastosować w celu przezwyciężenia problemu zaparć u dzieci, są następujące;
- Należy przygotować program żywieniowy składający się z warzyw, owoców, roślin strączkowych i zbóż na bazie błonnika.
- Pączki należy połykać po dokładnym przeżuciu.
- Ze względu na wrażliwość na laktozę nadmierne spożycie mleka i jego przetworów może również powodować zaparcia.
- Należy przyjmować obfite suplementy płynów, organizm nie powinien być odwodniony
- Aktywne czynności powinny być wykonywane w ciągu dnia i nie powinny być nieaktywne.
- Bardzo ważne jest stworzenie aranżacji toalety i regularne chodzenie do toalety.