Wyjaśniając, że ból krzyża rozwija się z różnych powodów, specjalista fizjoterapeuta Altan Yalım powiedział:
„Ból krzyża może się rozwinąć z wielu różnych przyczyn, dlatego ich leczenie nie jest uzależnione od standardowych metod. W niektórych przypadkach ból można złagodzić fizjoterapią, ćwiczeniami i pływaniem, w niektórych przypadkach nawet operacją ratunkową. Jeśli ból przekracza 1 tydzień, jest on często powtarzany. „Jeśli pojawi się mrowienie, drętwienie lub utrata siły w nodze lub stopie, należy natychmiast zgłosić się do lekarza. Leczenie jest zawsze łatwiejsze w ostrym okresie” - powiedział.
Podkreślając konieczność zasięgnięcia opinii specjalisty w przypadku długotrwałych bólów utrudniających codzienne życie, ekspert fizjoterapeuty Altan Yalım o podstawowych przyczynach różnicujących ból pleców od przepukliny lędźwiowej powiedział:
Ból przepukliny 1-lędźwiowej zwykle zaczyna się od wewnętrznej strony biodra i rozprzestrzenia się na tylną część nogi. W przypadku sztywności talii ból występuje zwykle w połowie talii i powyżej linii paska.
2- Chociaż drętwienie, mrowienie i utrata czucia występują w nodze i stopie w przepuklinach lędźwiowych, są one bardzo rzadkie przy normalnym zajęciu odcinka lędźwiowego.
3-Chociaż utrata siły jest widoczna w kostkach i palcach u stóp w zaawansowanych przepuklinach, nie jest widoczna w sztywności lędźwiowej.
4-Odpoczynek zmniejsza ból w sztywności lędźwiowej, jest mało skuteczny przy przepuklinach.
5-Chociaż przepukliny powodujące zaawansowaną kompresję nerwów zwykle kończą się operacją, nie ma ryzyka sztywności lędźwiowej.
6-Kompulsywne sporty negatywnie wpływają zarówno na przepukliny, jak i na sztywność talii i jeśli wzmocnię je dla obu grup, to błędem jest myślenie, że minie.
7- Utrzymanie zdrowych mięśni talii poprzez odpowiednie ćwiczenia i rozciąganie zmniejsza długoterminowe skutki obu grup pacjentów.
8-Manipulacja lub podobne metody mogą być skuteczne w przypadku sztywności dolnej części pleców, podczas gdy mogą pogorszyć sytuację w przypadku przepuklin lędźwiowych. Dlatego są niewygodne bez prawdziwej diagnozy bólu.
