Gdy zbliżały się miesiące letnie, ci, którzy chcieli zadbać o formę, zaczęli szukać szybkich receptur. Cynamon, który przyciąga każdego swoim zapachem, jest uprawiany z pomocą tych, którzy chcą schudnąć, zamiast szokować dietą. Cynamon, który jest niezbędny w kuchni, spala oleje i przyspiesza metabolizm. Dlatego łatwo przygotowywana woda cynamonowa jest również pomocnikiem numer jeden dla tych, którzy chcą pozbyć się nadwagi. Regularne spożywanie wody cynamonowej nie tylko spala tłuszcz, ale zapobiega jego gromadzeniu się w organizmie i przekształcaniu tych tłuszczów w masę. Yemek.com zebrał wszystkie ciekawostki dotyczące diety cynamonowo-wodnej.
ZALETY WODY CINNIN
- Przyspiesza metabolizm i zwiększa insulinooporność organizmu. Jest szczególnie przydatny dla diabetyków.
- Ma zdolność utrzymywania osoby sytej przez długi czas poprzez tłumienie apetytu. W ten sposób zapobiega zachciankom słodyczy.
- Mając właściwości antybakteryjne, cynamon pomaga również pozbyć się bakterii utrudniających trawienie.
- Obniża poziom złego cholesterolu, a dobry cholesterol jest korzystny.
- Wzmacnia pamięć i jest dobry na bóle głowy i migrenę.
- Spowalnia tworzenie się komórek rakowych.
- Woda cynamonowa chroni zdrowie zębów, zapewniając higienę jamy ustnej dzięki swoim właściwościom antybakteryjnym.
- Jest dobry na ból gardła i kaszel.
- Jest dobry na zespół napięcia przedmiesiączkowego i łagodzi bóle menstruacyjne.
JAK PRZYGOTOWAĆ WODNĄ DIETĘ CYNAMONOWĄ?
Przygotowanie wody cynamonowej i przestrzeganie diety cynamonowej jest bardzo łatwe. Wypij miksturę na pusty żołądek rano lub szklankę przed snem wieczorem. Nie należy stosować diety cynamonowo-wodnej dłużej niż 15 dni, gdzie można uzyskać wyraźne rezultaty w ciągu 15 dni.
Materiały:
- 1 szklanka wody pitnej
- 1 łyżeczka cynamonu
Jeśli chcesz przygotować dużą ilość za jednym razem, możesz również przygotować ją, dodając 4 cynamon do 5 filiżanek wody. Możesz również dodać liście laurowe, goździki lub plasterki jabłka do mieszanki, jeśli chcesz, aby przypadła do gustu Twoim kubkom smakowym. Wlej szklankę wody do garnka lub małego rondla i zagotuj, dodając cynamon. Po ugotowaniu zdejmij z ognia, możesz spożyć, gdy się nagrzeje.
